“我看别人用这个方法挺容易瘦的，就想自己也试试。我体重都减下来了，怎么还会有脂肪肝呢？”看着自己的磁共振检查结果，杭州女孩小柳满脸写着“难以置信”。

对此，杭州市红十字会医院消化内科医生刘肄辉表示，脂肪肝不仅与胖瘦有关，也与代谢紊乱密不可分，脂肪肝形成的8种因素中，快速减肥就是其中之一。

小柳今年23岁，正是爱美的年纪。身高160cm的她，体重在108斤左右，是非常标准的身材。然而，女孩们总是对自己的外貌要求甚高，有一天小柳与朋友们合照，发现照片里的自己显得“脸大”，着实“吃亏”。

是不是只要减点肥，整个人瘦下来了，脸也会跟着小了？想到这里，小柳马上付诸行动，参考网上爆红的“哥本哈根减肥法 ”，给自己制定了一套快速减肥方案：蔬菜焯水后只蘸一点酱油吃，只吃去皮瘦肉和鱼虾，几乎不吃主食，拒绝甜食。另外，为了防止“水肿”，她还减少了调味料的摄入。

经过“无欲无求”的3个月减肥生活，小柳的体重降了15斤。谁知，她还没高兴几天，乏力、食欲差的症状就找上了她。几个月后，小柳去做了一次超声检查，偏瘦的她竟被查出患有脂肪肝。

无法接受这个检查结果，小柳来到杭州市红十字会医院放射科接受磁共振检查。检查结果显示：肝脏脂肪百分比为13.6%，确诊中度脂肪肝。

“肝脏代谢脂肪时，需要一种载脂蛋白分解脂肪。当身体长期处于饥饿状态时，就无法获得能量和脂肪燃烧时所需要的载脂蛋白。”面对沮丧的小柳，刘肄辉解释，过度节食出现维生素或矿物质缺乏导致代谢过程中的酶活性降低，肝脏内脂肪代谢障碍。这多种因素导致脂肪在肝脏内蓄积，时间一长便形成了脂肪肝。“营养过剩和营养不良都可能导致肝脏内脂肪堆积形成脂肪肝。”

据了解，脂肪肝作为我国的第二大肝病，患病率高达25%，且发病率不断升高，发病年龄日趋年轻化。脂肪肝曾经多发于男性，但近几年来，年轻女性的脂肪肝发病率也在快速增长。除了爱喝奶茶等高糖饮料、常吃外卖，长时间坐在电脑前不运动这些常见原因之外，恐怕与目前女性追求“骨感美”，对减肥降重的期望值过高，对自己够“狠”有关。

“过快过急的减肥降重，危险程度很高。”刘肄辉表示，尤其是像小柳这样，体重基数本就不大的人，如果想要达到身材苗条的效果，更不可以用快速节食减肥的方法，而应积极改善代谢，在减脂的同时增加身体肌肉含量。