夏日炎炎，让多少人禁不住感慨：“我这条命是空调给的”。然而，这让人心心念念的“消暑利器”，最近却总把人“吹”进医院。

周一晚上，60岁的章女士（化名）跳完广场舞回家，火速冲凉后就钻进了空调房里。她将风速开到最大，然后舒舒服服地躺在床上看电视直到入睡。而她躺的位置刚好对着空调的出风口，就这样吹了一夜。

第二天早上醒来，章女士感觉面部有些异样。刷牙时，刷牙水不自觉地从嘴角流出；过了半天后，更是感觉右侧脸部僵硬，说话也不利索了。对着镜子一照，章女士发现自己右边脸和嘴巴都歪了，随即赶往杭州市第一人民医院神经内科，求助于副主任医师张灏。

一觉醒来脸歪口斜，罪魁祸首竟是空调

一番面诊查体后，张灏诊断章女士为“面神经炎”，也就是我们熟悉的“面瘫”。究其原因，与她长时间吹空调受凉脱不了干系。

“因为一时贪凉而得了面瘫的病例不少，比如有的患者大汗淋漓时用冰水洗了一把脸；有的患者因为长时间用挂脖小电扇对着脸吹等等。”张灏坦言，夏天确实是面瘫的其中一个高发期。但吹空调只是面瘫的诱发因素，不是直接因素。“一方面，夏天天气炎热，全身毛孔处于开放状态，长时间吹空调或对着空调直吹，面部的神经血管很容易受到冷刺激引起痉挛，造成面部神经缺血，进而造成神经损伤，直接导致其部分表情肌的支配功能丧失，造成面神经麻痹；另一方面，受凉容易使人免疫力下降，激活神经感觉纤维内的带状疱疹，影响到面部神经的控制功能。”

此外，冬季也是面瘫的另一个高发期，尤其是在气温较低的室外，如果没有进行必要的防护，碰上冷风等刺激也可能发生面瘫。

发现症状需及时就医，

70%-80%患者能够基本恢复

据了解，面瘫患者绝大多数表现为突发性口角歪斜、鼻唇沟消失、闭眼不全、额纹消失、鼓腮漏气等。

“如果发生上述症状，一定要尽早到正规医院积极救治，千万不要怀有侥幸心理等着自我恢复，以免延误病情甚至影响治疗。”张灏解释，一般情况下，70%到80%的患者经过一段时间的中西医结合治疗后，能够基本恢复，恢复周期从半个月到半年不等。如果半年内没有完全恢复，就有可能留下后遗症，如面部麻木、挛缩、眼裂缩小、鼻唇沟加深、口角向患侧歪斜、咀嚼流泪等情况。

另外，如果已经发生面瘫，不妨多试试这两种简单易行的锻炼方法：当恢复到可以做嘟嘴动作的时候，进行吹气球训练，即反复把气球吹鼓；或是对着镜子做“鬼脸”，每次“鬼脸”持续5秒钟。动作越丰富越好，最好包括：抬眉、闭眼、耸鼻、努嘴、鼓腮等训练。

吹空调不当带来多种风险，医生建议这样吹

夏天长时间吹空调不仅仅诱发面瘫，还会导致咽喉干燥、皮肤发干、鼻塞、头晕、头痛、耳鸣、乏力、记忆力减退、关节酸痛等多种症状。那么，夏天应如何正确吹空调呢？张灏建议市民这么做：

1.夏季频繁使用空调，建议每周清洁一次。

2.空调房室温大概25至28℃左右，室内外温差不要超过7℃。

3.身上有汗不要立即吹空调，先换掉湿衣，待消汗后再吹。

4.避免空调冷风直吹，避免长时间吹空调。

5.出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调，更不宜对着头部吹。

6.每2至3小时开窗通风一次，确保室内外空气对流交换。

7.在房间放一盆水，防止空气干燥。

8.办公室的空气湿度宜控制在50%至60%，卧室的空气湿度宜在60%至70%。