进入头伏以来，杭城天气持续晴热高温，正值暑假，游泳等水上活动成为大人孩子热衷的消暑活动之一。每年此时是溺水事故高发季，杭州市急救中心专家建议，每个人都该学一学正确的溺水急救法。

借助身边的物品施救溺水者

年轻男子醉酒后落水，5岁男孩池塘边落水……今年5月以来，杭州市急救中心接到报警落水、溺水有关事故近40起。

“根据中心调度数据分析，目前溺水事故的发生存在三种情况。”市急救中心医教培训科科长鲁美丽列举，一是市民夜晚大量饮酒后失足落水；二是低龄儿童在没有成年人监视的情况下，在农庄、池塘、泳池内戏水导致溺水；三是对游泳技术盲目自信的市民到湖泊、江河游泳，遇到抽筋等情况无法处理而溺水。

鲁美丽提到，进行水上活动，需要时刻提高警惕。家长应承担起教育和监管孩子的责任，子女要关心、提醒老人注意安全，不去未知的池塘、水塘等游泳，最大限度避免悲剧发生。

“当发现有人溺水，应第一时间大声呼救，拨打110、120求助，讲清楚具体地点，在调度指导下对患者提供帮助。”鲁美丽提醒，没有经过救援培训或不会游泳者，不建议下水自行营救溺水人员，但可以借助身边的物品，如竹竿、木棍等，在保证自身位置安全的基础上拉回溺水者，或将泡沫块、救生圈等漂浮物抛给溺水者。

切忌随意倒挂患者进行“控水”

每到溺水事故多发的夏季，网上就会流传一招“倒挂控水”救命法。

“切忌随意倒挂患者进行‘控水’，这么做可能导致患者反流窒息，甚至延误心肺复苏。”鲁美丽提醒，将溺水者营救上岸后，如果对方有反应和呼吸，要尽早脱下其身上的湿外套，注意保暖，陪护等待120的到来。

如果溺水者没有反应，应立即让身边的人尽快取来AED（自动体外除颤仪），用5到10秒钟观察其胸腹部是否有呼吸起伏，清理溺水者口腔内的水草、泥沙等异物。对有呼吸的溺水者采取稳定侧卧位边观察边等待救护车到来。

“发现溺水者没有呼吸，应立即进行心肺复苏。首先嘴对嘴人工呼吸2次，再进行胸外按压30次，交替进行。胸外按压方式为两只手交叠放在溺水者的两乳头连线中点，保持肩、肘、腕关节成一条直线，利用身体的力量，以每分钟100—120次的速率进行按压，按压深度为胸骨下压5—6厘米。较小的儿童可以用一只手掌按压，如果是婴儿，则用两根手指垂直按压两乳连线正下方，按压深度约4厘米。”鲁美丽提到，杭州的地铁站、机场、社区等公共场所的AED配置量约有1400台，如果此时身边有AED，无论是否进行过急救培训，都可以根据机器语音提示尽早为溺水者使用。