一则“江苏一司机走贵州高速被吓出恐高症”的新闻冲上微博热搜。59岁的货车司机毛某，日前从广东出发准备拉铝材到重庆，途经贵州蓉遵高速时，正是雨雾天。他看见前方弯弯曲曲的高速公路与地面有落差，恐高症犯了——感觉身体很不舒服，头晕眼花，手脚发软，再也不敢往前开了，只好靠边停车报警求助。后来，在贵州交警的帮助下，毛某连同货车被护送下了高速。

什么是恐高症？浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）心身二科主任唐光政副主任医师说，恐高症是对高度或者高处环境的恐惧，比如不敢坐高空缆车、不敢爬山、不敢乘坐透明电梯等。

恐高症其实是焦虑发作的一种，属于恐怖症范畴，可表现为腿脚发软、头晕心慌、紧张不安、呼吸急促、面色苍白等不适，主要和生物因素、心理因素以及社会因素三方面有关。

生物因素是人类一种天生远离危险的潜意识。心理因素是指患者的自我心理暗示，即使还没有达到高处，就预期可能会出现恐惧，从而惴惴不安。而社会因素，往往和患者的成长经历有关，可能曾经经历过类似的精神刺激。

“有些人有过一次恐高经历后，在大脑会存下这样一个记忆。如果碰到类似的情境，患者会下意识去和以前的特定情景联系起来。记忆被激发后，恐高症就可能再次发作，有人会原地僵住，有人会下意识逃跑，情况也越来越严重。”唐主任介绍。

如何克服恐高症？唐主任说，一般的恐高症，回避高处环境即可，但如果已经影响到了日常生活，建议尽早治疗。

治疗恐高症，唐主任说目前主要是药物治疗和暴露治疗两种，治疗效果都不错。

“暴露治疗又有想象暴露、VR场景暴露，还有现实环境暴露。对恐高症的暴露治疗，就是让病人不断暴露在高处场景中，让患者直接面对高处恐惧。当然，对于不同的高度，患者产生的恐惧感也不同，临床中会根据患者实际情况，由低往高慢慢试验，从而使患者逐步耐受，消除紧张感。”

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