一提到更年期，绝大多数人条件反射这是女性的生理阶段。其实别以为更年期是女性专属，男性也有更年期。

杭州市三医院泌尿外科主任诸靖宇主任医师说，相比较女性更年期有一个相对明确的年龄标志，男性则不大明晰，所以男性在这一阶段对身心变化不若女性重视。同时，男性也可以通过雄性激素的方式来调整改善这一阶段的身心健康，平稳度过。

自测更年期，超过4项就是更年期？

有媒体做了一份男性更年期自测表，认为符合其中四项以上的，即有可能是更年期——

1、使用老花镜或原有的近视镜已无法阅读书报，摘下眼镜靠近看反而清楚。

2、眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。

3、睡眠比以前减少，喜早睡早醒。

4、饮酒者酒量大不如以前。

5、听力明显减弱。

6、牙齿松动，咬不动较硬的食品，有假牙者要经常换假牙。

7、对食物口味改变，爱吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉减退。

8、嗜吃零食，特别是蜜饯类，也与口感减退有关。

9、性欲减退，勃起速度减慢，挺而不坚。

10、记忆力减退。

针对这份测试，诸靖宇认为，它可以作为一项参考，但具体还要去医院通过检测雄性激素水平来诊断。

“更年期这种说法一直存在，女性有明确的年龄标志，男性不够明确，不过时间段相差不多。这个测试中的几种现象，实际上随着年龄增长，男性都会逐渐出现这样的症状。”诸靖宇说，男性在40岁以后雄性激素水平会逐渐降低，年龄往上走，急躁、易怒、多汗，总是乏力，性功能下降等身心问题逐一显现。其中，性功能是男性更年期最为直观的一个表象。

此前有位45岁的男性愁眉苦脸来找诸靖宇，自诉自己性功能在下降，接连几个月都没有完成一次完整的性生活。妻子的脸也越拉越长，让他又是愧疚又是焦虑。这样的情绪还影响到了工作，同事也忍不住开玩笑说他到更年期了。尴尬之下，他只好到医院检查。

诸靖宇在为他开出了几项检查，其中有一项是血液睾固酮检测。检查结果也显示，患者的雄性激素水平确实下降得厉害，不过及时求医，通过心理辅导并加以雄性水平后，患者也恢复了正常。

碰到更年期，男人别乱补肾

“腰腿酸痛、精神不振，好像身体被掏空，是不是肾透支了……”这句某保健品的广告词一度成为网络流行语，但某种程度上也反映了不少男人的一种心态：人到中年精力跟不上，先补肾，并且先自医，盲目寻求保健品、偏方。

诸靖宇说，中年后的精力衰退是一种全身性的状态，伴随着年龄增长，各项机能老化等。通常这种情况可以补充雄性激素来调节，最怕就是患者盲目乱补。

前些年，有位50多岁的男子，因为性生活能力大大下降，不甘心的他找了个小药店买了不少壮阳药物。当天晚上，他享受了久违的激情后，发现阴茎勃起一直不退。惊慌不已的他一大早起来，遮遮掩掩地往市三医院跑。

诸靖宇回忆，当时给患者第一时间使用镇定药物，发现患者阴茎依然充血，医生只能冒险尝试放血疗法。

“放血疗法其实是个不得已为之的办法，因为稍有不慎就可能伤及神经，会影响以后的性功能和感觉。但不这么做，持续充血状态也会让阴茎坏死。这位患者算是幸运的，放血后恢复了正常，也没有伤及神经功能。”

诸靖宇说，一般二三十岁年轻人出现性功能障碍，心理原因占多数，如果是四五十岁的中年人，生理原因占主要。但无论是哪个年龄段，一定要及时找专业医生，专业治疗，最忌盲目瞎补。