王女士杭州人，30多岁。前段时间，一家三口先后“感冒”。

最先“中招”的是王女士老公，那天整理完衣柜，不停揉鼻子、连打四五个喷嚏，还流清水鼻涕，吃了3天感冒药一点没好。没过两天，王女士也犯了毛病——咽喉处痒得像有小虫子爬，女儿症状更严重一些，鼻塞、总是忍不住清嗓子，晚上还因为鼻子不舒服，翻来覆去睡不好。

会不会是其他问题？上周，经人推荐，一家三口来到浙江省人民医院耳鼻咽喉科副主任胡未鸣副主任医师的过敏性鼻炎专病门诊。

胡未鸣了解到，今年上半年天气逐渐转热的时候，王女士把秋冬季的衣服洗晒后与樟脑丸一起装了收好。知道今年的入秋时间后，他们按照以往的习惯提前将长袖衬衫与薄外套晒了晒。没想到天气转凉快得出乎意料，长袖衬衫和薄外套已经“不顶事”了，又遇到连续阴雨天，厚衣服没来得及好好晒晒就直接穿了。

结合鼻内镜检查，胡未鸣看到三人的鼻腔黏膜苍白水肿，加上过敏原检测结果，最后诊断全家均是由尘螨和樟脑丸残留引发的过敏性鼻咽炎！

“与换季衣服没晒直接穿有关？但是这段时间大晴天的日子太少了啊……我们一家三口算不算天气的‘受害者’？”王女士自我调侃道。据统计，今年杭州入秋以来的20多天里，大半的日子里白天很难晒到太阳，总日照时间之少，位居历史前几位。

胡未鸣建议，预防过敏，收纳衣物前应洗透、晒够，用除菌除螨洗涤剂、30℃以上的温水洗衣服；洗后放太阳下晒6小时以上，晒完轻轻拍打，抖掉死去的尘螨，因为尘螨尸体也可能致敏。同时可选择合适的天然防虫剂，用透气布袋装着放衣柜角落，不要贴着衣服；衣柜注意防潮，潮湿易长霉菌，可放置除湿盒，使湿度低于50%，并优先用真空压缩袋收纳衣物，减少空气残留。

换季衣服晒后再穿是一种简单易行的健康习惯，紫外线杀灭尘螨的同时，可使化学物质的刺激性气味随风飘散。晒衣物的最佳时间是中午12点到下午3点，此时紫外线最强。一般超过3小时即可。