糖化血红蛋白 大于等于5.7%同时小于6.5% 你可能进入糖尿病前期了

“近年来，糖尿病有明显的年轻化趋势。我们接诊的患者中三四十岁就出现糖尿病足的也不少，这些人可能在心态上会更容易失衡，由于疾病影响到了工作，他们的正常生活状态会被全部打乱，出现自暴自弃的状态。”李宏烨觉得非常可惜。

说到糖尿病的年轻化，现在很多人在体检中可能都面临一种状态，不是糖尿病，是“糖尿病的前期”，即在体检中查出糖化血红蛋白过高。2023年中国成人糖尿病前期干预的专家共识指出，糖化血红蛋白大于等于5.7%同时小于6.5%，就纳入糖尿病前期考虑。

今年35岁的王女士在体检中查出糖化血红蛋白指标（HbA1c） 5.7%，去年也是5.7%，前年是5.6%。王女士的体检单上写着“糖尿病前期”，她开始有些慌，且很费解：“我平时也不喝奶茶，不爱吃甜的，也没有糖尿病家族遗传史，怎么年纪轻轻就变成‘糖尿病前期’了？”

李霖介绍，糖尿病除了和饮食高度相关，和生活习惯也息息相关。“糖尿病前期60%是生活习惯造成的。现在不少人往往一坐就是一整天，缺乏运动，常常熬夜，平时常吃高油高糖的外卖食品，所以都在体检中发现糖化血红蛋白过高。”

从数据上来看，每4个人中就有1人可能处于糖尿病前期状态。根据年龄分析糖尿病前期状态的分布，20-40岁的人群中有20%处于糖尿病前期，60岁以上的人群中有40%处于糖尿病前期。

值得注意的是，糖尿病前期并不意味着患上了糖尿病，而是有发展成糖尿病的风险，每年有5%-10%的糖尿病前期患者会确诊为糖尿病。

浙江大学医学院附属邵逸夫医院内分泌科每年接诊患者约18万人次，其中超过80%为糖尿病患者。这一数据清晰反映出，糖尿病已成为当前严重威胁公众健康的主要慢性病之一。

为帮助公众更深入地了解糖尿病的发病因素，并审视自身生活习惯与糖尿病之间的潜在关联，我们特别引用了由芬兰赫尔辛基国家卫生和福利研究所兼职教授 Jaana Lindström 与 Jaakko Tuomilehto 教授共同设计与开发的糖尿病风险自测表。通过简单测试，帮助大家快速评估自身罹患2型糖尿病的风险水平。

将上述8道题的分数全部相加，即可得知估计在10年内发展为2型糖尿病的总风险。

<7分：风险低，患糖尿病的概率为1%；

7-11分：风险轻度升高，患病概率为4%；

12-14分：风险中等，患病率16.%；

15-20分：风险高，患病率升高至33%；

>20分：风险非常高，患病率50%

（为保护隐私，文中出现的患者均为化名）

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