前段时间，杭州的陈女士（化名）带着儿子小张（化名）来到杭州市中医院睡眠医学中心，向张永华主任诉起了苦。陈女士说，儿子从小学习刻苦、成绩优秀，后来由于她和丈夫都比较忙，初一下半年的时候，孩子的外婆住到家里帮忙照看，不想却出了新问题。

“她们俩都挺急躁的，一点小事就容易互相看不惯，而我的个性又比较敏感。”小张说，妈妈和外婆时常会为了一些琐事争吵，对他乱发脾气。因为心情烦躁，他开始失眠，成绩更是一落千丈。一边是家长频繁的埋怨，一边是看见作业就烦的排斥情绪，小张的失眠与厌学心理在这样的“死循环”中越来越严重，有时甚至会对妈妈与外婆大喊“我不上学了，这下你们满意了吧！”

对此，张永华并没有急着开药，而是给出建议：外婆先回自己家，母亲尽量控制自己情绪。随后，还向陈女士传授了一些情绪自控的技巧，并给小张开了清肝火、安心神的中药。

“都是为了孩子，外婆和母亲的情绪好转会快一些，但孩子因为睡眠焦虑问题比较严重，断断续续吃了7、8个月中药。”张永华说，随着家庭氛围好转，孩子的情绪、注意力目前都已恢复正常，还取得了不错的中考成绩。

张永华表示，情绪也是“烈性传染病”，当一方暴躁时，很容易传染给另一方；症状严重时，不能单纯靠心理疏导来解决。情绪干预的方法除了心理治疗外，中医中药对急躁易怒型情绪（心肝火旺）也具有不错的作用。特别是对于孩子而言，平和淡定的家庭氛围至关重要，家长如果发现孩子易怒、焦虑，尤其是出现失眠、厌学等情况时，建议先反思一下自己，并及时就医寻求帮助。