旅游、跳舞、上老年大学……如今老年人的生活越来越丰富了，但对于患有拇外翻的老年人来说，却是心有余而力不足。

5月29日是全球爱足日，浙大二院在滨江院区举行了足踝健康义诊活动，不少有关节炎、扁平足、高弓足、拇外翻等各类足踝部畸形的市民带着自己的检查报告前来咨询，其中老年人占了相当一部分。

脚上长了“大疙瘩”

86岁老人走路脚底板疼

李阿姨86岁，满头银发，精神矍铄，看起来非常年轻。不过坐下来脱下鞋子，这双脚还是令人心疼：不仅有些变形，大拇指还凸出了“大疙瘩”，右脚比左脚更为严重。

她对浙大二院骨科中心足踝专家、主任医师苗旭东提起，自己的双脚拇趾外翻严重，平时只要走一会儿路，脚上的“大疙瘩”和脚底板就疼，更别提旅游和锻炼了。“尤其是右脚，锥心疼呀！能不能给我做个手术，一劳永逸地解决这个问题呢？”李阿姨讲述，自己到了多家医院问诊，但因为年纪问题，手术受到很多阻碍。

苗旭东主任医师介绍，拇外翻俗称“大脚骨”，是骨科的常见病和多发病，但同时也是不容忽视的足部疾病。它不仅直接影响脚部美观，还会伴随疼痛，影响正常行走，在女性群体中的发病率高于男性。

一般手术可以明显改善症状和外观，但老人尤其是高龄老人合并疾病较多，尤其是心脏病、高血压、麻醉耐受程度等会使手术的风险加大，很多患者没有得到有效的治疗，从而严重影响了晚年的生活质量。

苗旭东主任医师建议李阿姨先使用矫正器缓解下疼痛情况，如果自己手术的意愿强烈，可做进一步的检查，在身体情况允许的情况下可考虑为其手术治疗。

据了解，苗旭东主任医师手术过的年龄最大的拇外翻患者91岁，术后脚步活动能力基本恢复，相比之前，晚年生活质量水涨船高。

中老年女性是重灾区

拇外翻应及早防治

足被称为“人的第二心脏”，这种高强度负重导致全身大约20%骨骼肌肉问题发生在足部，然而足部健康问题缓慢、隐秘，不易引起大众的重视，被大部分人所忽视，使得足病初期没有得到有效控制而愈发严重，甚至影响脊柱和髋、膝关节，导致后期治疗耗费高且增加了不必要的痛苦。

而拇外翻本身不仅是一种病态，而且会产生一些影响人们生活的并发症。据统计，在拇外翻的患者当中，绝大多数是女性，而中老年女性又是拇外翻的“重灾区”。

苗旭东主任医师介绍，拇外翻有先天性遗传性，而后天因素也不可忽视。不适当的负重、站立行走过久、外伤、穿鞋帮较硬的尖头鞋、高跟鞋等原因，使行路时足前方受力，拇趾挤向外侧，促进和加重拇外翻的发生。他建议大家，当发现有拇外翻畸形时，应及早防治。这样，既能够延缓拇外翻恶化的程度，有效地预防一些并发症的发生，还能让人有一双美丽的双脚，最重要的是不影响正常生活。

除了更换宽松舒适支撑力好的鞋子减少对骨突的摩擦以外，还可以借助一些矫形器械，对拇外翻有一定的治疗作用，不过当保守治疗不能有效地矫正时，最好到专业医院做规范的手术治疗。

另外，足部健康对于生活质量非常重要，所以有此困扰的老年人要积极地寻求治疗方法，不要轻易放弃。