自7月中旬，我国多地遭遇今年入夏以来最强高温天气。如今三伏天已至，酷暑难耐之下，哪些方法能够有效养生？哪些是被忽略的常见误区？人民网《健康“医”点通》栏目采访了解放军总医院第八医学中心重症医学科主任张玉想进行解答。