凌晨两点，小陈（化名）翻来覆去还没有睡着，又拿起手机刷了会儿短视频。第二天起来精神不济，懒得运动，上班一坐就是一整天。不规律的生活状态让她的身体状况每况愈下。最近，连每个月如期而至的“老朋友”也开始闹脾气，月经时间不准，并且量越来越少，3天就匆匆结束，甚至推迟几个月不来，这让结婚多年还没怀上孩子的她焦虑不安。

小陈到当地医院进行了相关检查，拿到检查报告的那一刻，她只觉得眼前一黑：FSH 40.43IU/L，LH23.03IU/L，E222pg/ml，AMH0.01ng/ml。医生的话像一把重槌砸在她心上：“卵巢早衰，你这个指标，试管也没办法做。”

辗转之下，她找到了浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）生殖医学科（中医妇科）主任中医师孙忻。诊室里，小陈崩溃大哭道：“我妈妈50多岁都还有月经，我为什么29岁月经就不来了？难道真的跟孩子无缘了吗？”

孙医生详细询问了病史，综合评估了小陈的情况，安抚道：“只要你愿意配合，我们就有办法。中药调理加上针灸，配合规律的作息和运动，能慢慢改善你的卵巢功能和月经情况。”

孙医生发现小陈经常熬夜到两三点睡觉，这可能就是导致她卵巢早衰的罪魁祸首，于是为她制定了个性化的中西医结合治疗方案，并嘱咐她配合调整睡眠，要求小陈将睡眠时间提前到晚上十一点前。

经过3个月的规律治疗，逐渐能看到发育生长的卵泡。半年后小陈传来喜讯：“尿妊娠阳性”！小陈再一次在诊室哭了起来，她说这是她做梦都不敢想的结果。“这是一个好的开始，接下来让我们一步步稳扎稳打迎接新生命的到来！”随后，孙医生为小陈制定了中西医联合保胎治疗方案，为这来之不易的宝宝继续保驾护航。

卵巢早衰，指女性在40岁之前，卵巢功能出现衰退或衰竭，导致月经异常、不孕等问题，是一种常见的妇科内分泌疾病。

正常情况下，卵巢是女性重要的生殖内分泌器官，它不仅负责排出卵子，还分泌雌激素、孕激素等维持女性生理特征和正常生理周期，而卵巢早衰会打破这一平衡。

1、不良的生活习惯

长期熬夜、过度节食减肥等。

2、遗传因素

母亲早绝经，女儿也易提前绝经；染色体异常等遗传病导致卵泡发育不良。

3、医源性因素

包括卵巢手术（如卵巢切除、卵巢囊肿手术、输卵管结扎手术等）以及化疗、放疗等医疗过程，都可能对卵巢功能造成直接或间接地损伤，导致卵巢早衰。

4、感染因素

某些病毒感染，如痢疾杆菌、带状疱疹病毒、麻疹病毒等，也可能导致卵巢功能的衰退。

5、自身免疫疾病

如自身免疫性甲状腺疾病、系统性红斑狼疮等，也可能导致卵巢早衰的发生。

6、精神因素

长期精神紧张、过度疲劳、失眠等精神压力过大。

1、月经规律发生改变，如月经量减少、月经周期缩短、月经周期延长、月经稀发甚至闭经。

2、生育困难，如长时间备孕没有成功。

3、围绝经期症状提前出现，如潮热、盗汗、睡眠障碍、情绪改变、阴道干涩疼痛、性生活受影响等。

4、评估指标：性激素水平，例如FSH、LH、E2及FSH/LH比值；AMH水平；窦卵泡计数。

生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟戒酒，避免过度减肥。

饮食调理：均衡饮食，多吃富含维生素和膳食纤维的食物。

适量运动：保持合理运动量，避免久坐，增强身体活力。

情绪管理：保持乐观心态，减少压力对内分泌系统的影响。

环境安全：远离放射线、空气污染等有害环境，减少毒素接触。

定期体检：关注身体信号，定期进行妇科检查，及时发现并治疗卵巢问题。对于已发生卵巢早衰者，遵医嘱进行治疗。

医生提醒：晚上十一点前没有睡着就是熬夜，不能因为年轻就透支健康！熬夜是导致卵巢早衰的重要诱因，卵巢是产生卵子的器官，保护生育力，一定要拒绝熬夜。

供稿：杭州市卫生健康委、杭州市红十字会医院 张弛、洪洋

审稿：杭州市红十字会医院生殖医学科主任中医师 孙忻