@五X天：我本人一直是慢性肠胃炎，肠镜时也曾处理过两次息肉。去年肠镜时没有息肉了。但不知多少年了，我一直大便每天都要2-3次，不太成形，一吃到寒凉食物就会拉肚子。自去年起终于吃到一种益生菌，可以使我大便成形。可是不吃益生菌就会老样子，或是不成形，或是不消化。请问郭医生这是为什么？是不是本人肠胃功能性问题？需要吃什么药？

@杭师大附院郭赟：功能性问题，就是肠道菌群失调。益生菌就是需要长期吃的，连续吃至少3个月，不要吃吃停停，吃吃停停吃多久都没用。就像打仗，要有持续的兵力输入最终占领城池才是胜利，不然就是拉锯战，始终没办法夺下城池，必须一鼓作气，连续作战，把肠道这个战场给拿下才行。

@扬××航：请问上述情况使用哪种益生菌比较好呢？

@杭师大附院郭赟：现有的进医保的检验没办法测出每个人缺哪种肠道益生菌，如果吃着能缓解你症状的益生菌就是你缺的，吃着就行，3个月以上。

@扬××航：好的，明白了。感谢郭医生的专业指导。