开学第一天

各地“神兽”陆续“归笼”

本是让家长松口气的时刻

但王女士（化名）却犯了愁

“医生，孩子总说胃里冒气，脸色发黄还失眠，总嚷嚷不想上学……这到底是怎么了？”

王女士带着女儿小美（化名）匆匆走进杭州市上城区凯旋街道社区卫生服务中心。

开学首日就医

不想上学不是借口

早在开学前几天，小美就晚上睡不踏实、经常说梦话、翻来覆去难入睡，脸色也显得有些发黄，不像以往红润。

更让王女士担心的是，孩子近期脾气变得急躁、易怒。起初她以为只是孩子闹情绪、不想上学的“借口”，并没太在意。没想到开学后小美状态依然不佳，这才赶紧到医院检查。

经中医科医生徐辰杰详细的体格检查，排除其他器质性疾病后，诊断小美是典型的“开学综合征”所引发的脾胃功能紊乱。

什么是开学综合征?

指开学前后孩子表现出生理或者心理上的多种不适症状。

从心理学上来解释，这些表现都是因为人潜意识里对开学有抵触，心理防御机制将不愿面对的、不愉快的、被压抑的负面情绪转换成一些躯体症状而造成的，可能会持续一段时间。

徐医生为她制定了“针灸配合火龙罐”的综合治疗方案，并耐心和孩子沟通消除“不想上学”背后的情绪困扰。同时，他也向家长提出了饮食与生活方式的调整建议，帮助孩子平稳过渡。

做好三点

帮娃轻松“接轨”校园

“每年开学季，门诊都会迎来就诊小高峰。”徐辰杰提醒家长：开学季孩子的身体状态需要特别关注，有的孩子会突然自诉腹痛头痛，有的则表现为异常叛逆或沉默，这些信号都需要及时留意、尽早疏导，如果不适需要及时进行就医。

其实搞定“开学综合征”没那么难，家长做好这3件事，就能帮孩子轻松“接轨”校园：

1、饮食“拨乱反正”

把零食收起来，三餐按时吃；多给娃塞点蔬菜 、水果，补点膳食纤维帮肠胃“动起来”；豆类、洋葱这些容易“胀气”的食物先少吃，别让孩子肚子不舒服。

2、作息“调回正轨”

暑假熬夜看电视、睡懒觉的习惯该改啦！把生物钟调回上学模式，避免晚睡和过度疲劳，别让孩子白天上课没精神。

3、给点“开学小惊喜”

别总催着孩子“赶紧写作业”，以积极、乐观的态度鼓励孩子；买个新文具或学习用品，让孩子对上学多点期待，抵触情绪自然就少了。

开学初期

孩子有点“小别扭”很正常

家长别慌也别凶

耐心帮孩子调整

用不了几天

孩子就能重新活力满满地进校园啦！

供稿 ：上城区卫健局，部分内容来源于人民网