立冬过后气温骤降

冷热之间

身体承受着无形的“压力”

心脑血管疾病进入高发季

近日，余杭区第三人民医院胸痛中心

在48小时内

连续接诊2例高危心梗患者

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从“忍一忍”到“忍不住”

被忽视的危险信号

10月30日上午，51岁的王先生（化名）在驾车途中突发胸痛，强忍20分钟后症状加剧，伴濒死感与大汗淋漓。他被迫停车前往药店买药，药店工作人员发现其面色苍白，呼吸急促，立即拨打120将其送至余杭区第三人民医院。

经心电图与血检，王先生被确诊为急性心肌梗死。胸痛中心立即启动绿色通道，行前降支冠脉内血栓抽吸术，手术顺利。现患者恢复良好，已能自主活动。

10月31日凌晨，72岁的李阿姨（化名）突然被剧烈的胸痛惊醒，并伴有胸闷、气短、冷汗直冒等症状。她强忍至天亮，症状却愈发严重。

近半年来，李阿姨做家务时常感胸口发闷、喘不上气，起初以为是“累着了”，休息几分钟便缓解。直到这次，本想着“再等等看会不会好”，但症状非但没有减轻，反而越来越重。家人发现后，立即将她送至社区卫生服务中心，后由120转送至余杭三院胸痛中心。

医生第一时间判断为急性心肌梗死，随即启动绿色通道，行急诊冠脉介入术，冠脉再灌注治疗，李阿姨目前已经能下床活动。

寒冷来袭，心梗为何频发？

立冬后，气温骤降、昼夜温差加大，人体血管收缩、血压波动、血液黏稠度上升，心梗风险显著增加。

尤其是中老年人群，若伴有高血压、糖尿病、冠心病病史，更要格外警惕。注意这些警示信号：

胸前区压榨样疼痛、出冷汗；

呼吸困难、恶心呕吐；

胸闷放射至颈部、肩背、左臂。

心血管内科副主任楼朝臣解释，寒冷是心血管疾病的“隐形推手”，尤其对中老年人群及高血压、糖尿病、冠心病患者威胁更大。

低温会触发三重危机：

■ 血管“热胀冷缩”：低温刺激血管痉挛，血压升高，心脏负荷加重；

■ 血液“变稠”：出汗减少、血流减慢，易形成血栓；

■ 心脏“耗氧增多”：身体加速产热导致心率增快，心肌供需失衡。

预防胜于治疗

立冬护心四部曲

面对寒潮下的心梗风险，预防远比治疗更为关键。余杭三院胸痛中心特别推出“立冬护心指南”，助力居民平安过冬：

■ 穿衣“温”：重点保暖头部、颈部、脚部，采用分层穿衣法适应温差；

■ 运动“缓”：避开清晨高发时段，运动前充分热身，推荐太极拳、慢走；

■ 饮食“淡”：低盐低脂，晨起睡前饮温水，多吃果蔬；

■ 心态“平”：避免情绪剧烈波动，保持心态平和。

胸痛别忍！

记住这些关键要点

楼医生特别提醒，急性心梗的救治有“黄金120分钟”，一旦出现持续性胸痛（持续超过15分钟），伴随大汗淋漓、恶心呕吐、肩背放射痛、呼吸困难等症状，务必牢记以下三点：

❶立即停止所有活动，采取静卧或半卧位休息，减少心肌耗氧量，切勿随意走动；

❷第一时间拨打120急救电话，清晰说明所在地址、症状及联系方式，等待救援期间保持电话畅通；

❸切勿自行驾车前往医院或拖延就医，更不能盲目服用止痛药，全程信任专业急救人员的处置。

温馨提示：患有基础病（如高血压、糖尿病等）的人群要规范服药、定期复查。年轻人也要警惕，心梗已不再是“老年病”！

供稿：余杭区卫健局、天天看余杭