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南方“小土豆”勇闯东北 这些健康提醒请收好
发布时间:2024-01-03 11:15:00 星期三   都市快报

最近,东北冰雪游人气“爆棚”,#南方小土豆#在东北的话题频上热搜。当南方“小土豆”们第一次到东北,会遇到哪些健康问题呢?今天“浙”里的浙中医大二院(浙江省新华医院)的医生们就几个比较重要问题做了一一解答。

护肤的首要问题是保湿

很多人认为,南方“小土豆”们去了东北后,最难熬的是北方的天寒地冻,但事实是“冷”并不是南方人去东北需要担心的最大问题。

真正的问题是,要注意保湿。

“北方室内的暖气火力很足,再加上北方本身也偏干燥,保湿问题显得尤为重要。曾有南方人在东北旅行时,因为嗓子干燥半夜醒来,两天之后嗓音变哑,这种干燥的感受是南方人没有体会过的。”皮肤科主任王小勇说,准备油性较大具保湿功效的脂类护肤品很有必要,可防止皮肤干燥、皲裂。

“建议大家要带保温杯定时喝水,带最强的保湿护肤品、带足够的面膜等,都是不错的选择。另外,北方冬天的紫外线也很强,防晒霜肯定是有备无患的。”王小勇主任建议说。

预防肠胃炎很重要

南方的“小土豆”们到了东北免不了要大快朵颐。常见的东北特色菜有炖菜、锅包肉、酸菜、粉条、烧烤等,这些食物不仅味道丰富,而且分量十足。

“但是,这些食物对于习惯清淡饮食的南方人来说,可能会造成一定的消化负担,特别是有些食物油脂含量很高,对于不习惯的游客可能会引起消化不良或腹泻。”消化内科党支部书记郑华君表示。

“建议到达东北的前三天,以少食多餐的清淡食物为主,预防肠胃炎。”郑华君主任说。

更容易“卡拽”了的地方是澡堂

根据一些东北医院微信公众号的科普文显示,在东北,冬天容易摔倒的有两类人群——南方人和老人。

南方的“小土豆”们去东北旅游,看到冰天雪地立刻兴奋地跑起来,结果一不小心摔了一身伤,轻则淤青,重则骨折。而老年人行动相对迟缓,由于大多数老人都有骨质疏松,因此,任何部位着地都极易引发骨折!

但是,如果你认为室外的冰天雪地是发生骨折的主要场所,那么你就错了。很多南方“小土豆”们想体验下东北澡堂文化,那你一定要当心,在东北每年都会有很多人在澡堂子里摔倒,受伤甚至骨折的几率非常大!

对了,东北话里骨折叫——“卡拽”了。

“面对骨折问题,我们只能提醒南方的朋友要千万小心,注意安全!”骨伤二科主任吴连国说。

东北雪“亮瞎”你的眼

北方冬季积雪多,雪的反光较大,可达到将近95%,当阳光照射到雪地上时,雪地表面会反射大量的紫外线,这些紫外线照射眼球时会对眼表组织造成刺激,常导致角膜上皮受损。这就是“雪盲症”,会出现短暂性失明或眼红、眼痛、流泪等眼部症状。

“轻度的雪盲症可以在1-2天后缓解,但仍建议患者要及时就医,医生会根据不同程度的雪盲症酌情用药,能够加速恢复。”眼科主任俞萍萍说。

“建议大家出门游玩要戴太阳镜,尤其长时间在室外体验雪景时,戴太阳镜可以保护眼睛。”俞萍萍主任说。

来源:都市快报    作者:记者 金晶 通讯员 辛宣    编辑:邹卓琪

 

护肤的首要问题是保湿很多人认为,南方“小土豆”们去了东北后,最难熬的是北方的天寒地冻,但事实是“冷”并不是南方人去东北需要担心的最大问题。当南方“小土豆”们第一次到东北,会遇到哪些健康问题呢。预防肠胃炎很重要南方的“小土豆”们到了东北免不了要大快朵颐。