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开学季“学校恐惧症”患者增加不少 家长不可疏忽
发布时间:2021-09-01 10:01:15 星期三   每日商报

今天是开学第一天,对不少孩子来说,又到了每年两次“一开学就焦虑”的时刻。近日,杭州市中医院临床心理科就迎来了不少小患者,虽然年龄、喜好各不相同,但他们却有一个相似的特点——莫名其妙肚子疼、喘不上气、持续发烧。

高中女生每逢开学总会浑身不舒服

父母却怀疑她撒谎成瘾

17岁的少女小施(化名)原本成绩优异,初中时的成绩从没让父母担心过。进入高中后,随着理科难度加大,小施的成绩出现了明显下滑。更让父母不满的是,每逢开学或开学初期,小施总会莫名其妙感到浑身不舒服,而每当小施在家休养一段时间后,所有症状便会自动消失。

久而久之,本就怀疑女儿是不是一直在撒谎的父母也失去了耐心,对其严厉批评也成了“家常便饭”。

“训了她以后,没什么好转,反而发病越来越频繁,原本挺温顺的孩子变得越来越暴躁,时常在家里大叫、摔东西。”前几天,无可奈何的小施一家来到了杭州市中医院。

临床心理科副主任张蕾经详细问诊后,初步认为小施患有“学校恐惧症”(即开学综合征),至于为什么会出现这个疾病,张蕾认为,主要原因可能有两方面:第一,环境适应不良,患学校恐惧症的孩子不愿与父母及熟悉的家庭环境分离,离开熟悉的生活环境后会出现严重焦虑症状;第二,学习中遇到挫折,大部分学校恐惧症孩子学习成绩好、自尊心较强,当他们在学校受到挫折或者学习上出现失败时,会产生一定痛苦体验,不愿意面对这种困境的他们,常常采用“待在家中”来进行回避。

同时,“学校恐惧症”患者的家庭往往存在“不良相互关系”,亲子之间界限不清、情感分化不完善,一方家长缺乏关注,另一方家长则过度关注。

之后,通过对小施、小施父母分别进行心理疏导并辅以少量药物治疗后,目前,小施的各项症状已出现好转迹象。

平等对话、一起制定学习计划

家长可在家适当进行心理干预

张蕾解释,“学校恐惧症”在生理上可能表现为失眠、嗜睡、恶心、头晕等,心理上可能会产生抑郁、感伤、易怒等情绪波动。“此时如果父母以不适当的处理方式,比如一味顺应孩子或者不耐烦打骂孩子,都会加重症状,使恐惧学校的症状越来越牢固,甚至在开学后很长一段时间内都不会缓解。”

她还表示,“学校恐惧症”并不少见,但很多家长低估了此类病症对孩子身心造成的危害。如果没被足够重视,极可能引发更严重的后果,比如厌学甚至更为极端的情况出现。

“一般而言,具体的缓解治疗方式有‘心理干预’‘家庭配合’‘药物治疗’三类,其中前两项可在就医前于家中、学校适当开展。”张蕾介绍,心理干预这种方式往往需要家长和老师密切配合。家长要秉持不带偏见的态度和孩子沟通,在沟通中,要以平等对话的姿态,认真倾听孩子诉说,以此来与孩子建立良好的互信关系。同时,家长要主动与班主任或其他老师进行合作,其间不可一味地同情保护,也不能武断地责备。

在综合各种因素并进行分析后,可与孩子商量适应新学期学校生活的有效办法,比如减轻学习压力、改善教育口吻、采取间断上学的方式等等,如果情况严重,亦可考虑换班、转学等方法,使孩子尽早重现轻松状态。除了父母双方都要参与其中,放低站位,有时还可以把老师请到家中,这样可使家庭中的不良关系较快地发生改变。

“假期中的孩子习惯了自由自在的生活节奏,对自己的时间一般没有太多规划,而开学后氛围一下子紧张起来,两种模式的转换往往需要一段缓冲期,所以如果孩子突然出现轻度的焦虑,一般无需特殊处理。”张蕾强调,开学之初,父母要监督孩子恢复早睡早起的习惯,每日叫孩子起床时,不要不停催逼,这样反而易激起孩子的逆反心理,也会影响孩子一天的精神。要注意调整孩子的饮食习惯,充分补给富含维生素的食物。同时,要根据孩子的实际情况,帮助其制定合理的学习计划,切忌好高骛远。有了合适的目标后,才可更好帮助孩子重树自信心、消除失落感,以一个更加平稳的心态迎接新学期。





来源:每日商报    作者:见习记者 徐文强 通讯员 徐尤佳    编辑:邹卓琪