脸上长痘是很多人都不愿意看到的情况，尤其是下巴长痘，不仅难看，一碰还痛。那你知道下巴长痘是什么原因吗?我们要是下巴长痘了该如何调理呢?杭州美莱美容医院收集的信息一起来了解一下吧。

下巴长痘的原因都有哪些?

1.内分泌失调

下巴长痘主要的就是内分泌失调，比如“大姨妈”造访前，是不是长痘就很严重，这就是因为体内的激素分泌失衡了。

2.体内毒素太多

如果体内积累的毒素太多，它就破坏了器官的功能，导致内分泌紊乱等症状，进而引起皮肤表面的问题。

3.油性皮肤

如果你的皮肤出油很厉害的话，再加上一些其他原因让毛孔被堵住了，排不出油来，慢慢的就会长成小痘痘了。

4.肾阴虚

中医认为，肾阴不足导致上额、下颏部长痘多，反反复复，难以完全消除。虽然面部其他部位也有长痘，但更容易恢复。

5.家族遗传

许多症状与家族遗传有关。如果您属于此类型，则不是内部问题。

如何调节下巴长痘

1.做好清洁工作，保持皮肤清洁，促进毒素排出。如果是油性皮肤，每天可以早中晚各洗一次脸，避免毛孔被堵住。

2.应该调整我们的精神状态，保持精神愉快，没有压力，并确保合理的睡眠。

3.清洁肠道。每天早上喝一大杯水可以清洁肠道，温柔地对待你的皮肤。

4.合理膳食，避免吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太多的脂肪和糖。

5.确保充足的睡眠，不要熬夜，保证每天至少睡7小时。

一些轻微的痘痘问题都可以用上述方法解决，但是如何痘痘比较严重的话就需要去正规的医疗机构来进行治疗改善了。

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