上周杭州入梅，淅淅沥沥的雨水下个不停，这周的天气也是闷热潮湿，人体皮肤的舒适度大大降低，稍不留神就有可能要进医院了。这不，杭州的一位女大学生就因此遭了难。

小陈（化名），在杭州上大学，这几天期末考试结束，就和几位同学去西溪湿地游玩。没想到的是，回来之后她的腿脚就开始发痒。她本来没当回事，第二天早上起来一看却被吓了一跳，两个小腿全部是红包，一大块一大块，而且非常痒。

于是，她来到了杭州市西溪医院就诊，皮肤科主任马兰看了之后，就告诉小陈这是因虫咬引起的丘疹性荨麻疹。经过一周的治疗，小陈的腿才慢慢恢复。

近日来，杭州已入梅季。马主任告诉记者，黄梅天的来临使空气异常潮湿，闷热潮湿的天气使皮肤也变得敏感了，也易引发皮肤疾病，如丘疹性荨麻疹、皮肤真菌感染的就诊量增至总就诊人数的20-30%左右，这与空气闷热潮湿，螨虫易吸附滋生在被褥、床单、席子、沙发等部位，人皮肤接触到这些物品后，叮咬皮肤引起“虫咬皮炎”。

“虫咬皮炎专业上叫丘疹性荨麻疹，从而导致小红块及瘙痒的症状。”马主任说，夏天蚊虫活动较为频繁，人们穿衣暴露也是导致发病的原因。夏天黄梅季节闷热、潮湿的环境是真菌滋生的大好时机，也是皮肤真菌性皮肤病的好发季节，所以黄梅天另一类好发的皮肤疾病为手足癣、体癣和花斑癣。

马主任还告诉记者，前些日子有几位女大学生结伴前来就诊，因为天气闷热，寝室没有空调，大家都换了草席，但事后身上出现了很多小红块，奇痒难忍影响睡眠。来杭州市西溪医院皮肤科，经医生适当治疗后，这几位大学生们才解除了症状恢复了睡眠。

马主任告诫广大市民，黄梅季节天气闷热，大家做好预防，就能有效避免皮肤病发生。

“皮肤真菌的感染要符合真菌的生存条件，即需要一定的湿度和温度。”马主任提醒说，所以预防就要做到易发病部位的干燥，同时减少导致局部出汗的因素，鞋袜经常更换，及时清洁皮肤、更换衣服等。

此外，还要保持室内清洁，及时清除室内灰尘，勤洗被单，勤晒被褥床垫，室内保持通风、干燥。隔年的草席及新草席都可能藏着螨虫，可以用热水擦洗、敲打并晾干后使用。

闷热潮湿的天气蚊虫等昆虫活动频繁，丘疹性荨麻疹进入高发期，提醒大家要避免长时间待在户外，减少与花草接触时间，在室内也要做好防蚊防虫设施，避免叮咬。

人体最适宜的空气湿度是45%-65%，在这个湿度范围内的空气中的细菌寿命最短，人体皮肤也会感到舒适。在黄梅天潮湿闷热的时间里，可以启用除湿机或空调的除湿功能，使室内保持舒适的湿度，这样也有助于减少丘疹性荨麻疹和皮肤真菌感染性皮肤病的发生。

在闷热的季节，还要注意人体整体的调节，少吃冷饮、甜食，适当吃些冬瓜、丝瓜、薏米等除湿食物，注重睡眠质量，提高机体免疫力。