@顾锡冬（浙江省中医院乳腺科副主任医师）：

我门诊经常遇到被乳腺结节折磨的患者，尤其是经期前，乳房又胀又痛，碰都不敢碰。情绪差、熬夜多，胀痛就更加明显，甚至影响正常生活。

很多人不知道，结节胀痛大多和肝气郁结、气血不畅有关，我今天给大家分享一个安全的日常调理的代用茶，不是治病药方，适合结节胀痛、情绪压抑的朋友们（需辨证为肝气郁结、寒湿阻滞）：玫瑰花5g、陈皮3g、蒲公英5g，用温水冲泡，每天一杯，温和、疏肝、理气，能够缓解胀痛。