近日，胡先生前往杭州市西湖区灵隐街道社区卫生服务中心口腔科就诊，向医生诉说不适：“我最近张口困难，口腔摸起来发硬，请问该怎么办？”经医生详细询问，了解到胡先生有长期咀嚼槟榔的习惯，且该习惯已持续一年有余。

在日常生活中，不少人认为槟榔小巧便捷，咀嚼后能够提神解乏。但很多人不知道，槟榔带来的短暂舒适感背后，是日积月累、不可逆的全身性损伤，更是明确的致癌隐患，危害不容小觑。

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明确诱发口腔癌

属一级致癌物

槟榔中含有的槟榔碱、槟榔鞣质为一类致癌物，长期咀嚼会持续反复刺激口腔黏膜。病变初期常表现为经久不愈的口腔溃疡、口腔白斑、黏膜粗糙发硬，若长期不予干预，会逐步进展为口腔癌。

口腔癌治疗代价极大，轻症患者需切除舌头、牙龈、脸颊等口腔组织，严重影响进食、说话等正常生理功能；重症患者则会直接危及生命，多数口腔癌患者的患病根源，都与长期咀嚼槟榔密切相关。

02

口腔黏膜纤维化

导致张口受限

长期咀嚼槟榔会造成口腔黏膜纤维化，黏膜逐渐硬化、失去弹性，如同口腔内长出一层硬质厚皮。发病早期，患者食用辛辣、过烫食物时，会出现刺痛、灼烧感；随着病情加重，张口幅度不断缩小，重症患者仅能塞进一根手指，不仅进食困难、无法正常清洁牙齿，连常规牙科检查、补牙治疗都难以开展，严重降低生活质量。

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损毁牙齿牙周

造成不可逆牙损伤

槟榔粗纤维粗硬坚韧，长期摩擦牙齿会磨损牙釉质，导致牙齿色素沉着、发黄发黑，牙体磨损变短，出现牙齿松动、脱落等问题。同时，槟榔刺激性成分会引发牙龈萎缩、牙槽骨吸收，诱发重度牙周疾病，致使咀嚼槟榔人群年纪轻轻就出现满口坏牙、牙齿脱落的情况。

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诱发黏膜病变

属于癌前预警信号

长期嚼槟榔人群极易反复出现口腔溃疡，创面久治不愈、反复发作，同时伴随口腔白斑、扁平苔藓、黏膜红肿糜烂等症状。以上病症均属于口腔癌前病变，若不能及时戒除槟榔、干预治疗，病变恶变风险会大幅升高。

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损伤胃肠道

诱发消化疾病

槟榔碱会强烈刺激胃肠道黏膜，加快肠胃蠕动，多数咀嚼者会出现胃痛、反酸、腹泻等不适症状。长期刺激会诱发慢性胃炎、胃溃疡等消化道疾病，持续损伤肠胃功能，造成消化能力下降。

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加重心血管负担

提升发病风险

咀嚼槟榔会使人体心跳加快、血压骤然升高，对于本身患有高血压、心脏疾病的人群，极易出现心慌、胸闷等不适，严重时可诱发心律失常，大幅增加心肌梗死、中风等危重疾病的发病概率。

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成瘾性极强

形成恶性循环

槟榔具备与烟酒相似的强成瘾性，长期食用会产生生理依赖。咀嚼者会逐渐加大食用量，停止咀嚼后易出现精神萎靡、烦躁失眠、注意力不集中等戒断反应，形成“越嚼越上瘾、越吃越伤身”的恶性循环。

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损害肝肾及神经系统

透支身体状态

槟榔中的有毒成分需经由肝脏代谢，长期食用会持续加重肝脏代谢负担，损伤肝功能。同时，毒素会侵袭人体神经系统，引发头晕手抖、睡眠障碍、记忆力减退等问题，导致人体精神状态持续变差。

很多槟榔食用者存在侥幸心理，认为短期、少量咀嚼不会损伤身体。事实上，口腔及全身损伤具有隐匿性、累积性，早期无明显痛感、不适感时，损伤已在悄然发生，等到出现张口困难、黏膜硬块、持续溃疡等明显症状时，往往病情已难以逆转。

槟榔短暂的提神效果仅是神经被刺激后的虚假兴奋，换来的却是口腔癌变、器官损伤、全身慢病的多重健康隐患。

在此呼吁广大群众：认清槟榔危害，主动拒绝咀嚼槟榔；已养成咀嚼习惯的人群，请尽早戒除，定期进行口腔检查，守护口腔健康与全身健康。珍爱身体，远离槟榔，切勿抱有侥幸心理！

供稿：杭州市西湖区卫生健康局、杭州市西湖区灵隐街道社区卫生服务中心 潘奇炜

审稿：杭州市西湖区灵隐街道社区卫生服务中心主任医师 方宏亮