25岁的张先生（化名）自嘲是一个“职场社畜”，每当结束一天漫长的工作后，在深夜回家的时候，他习惯性地在嘈杂的地铁上戴上耳机，并把声音放到最大，沉浸其中自娱自乐。

直到有一天，张先生的双耳出现了“嗡嗡”声，像无数只蜜蜂在耳边萦绕，让他无法沉下心来工作。特别是夜里，耳鸣声吵得他难以入眠。

为此，张先生走上了四处求医之路，一通检查后，并没有发现听力下降，也排除了脑部、颈椎问题等引起的耳鸣。医生告诉他，他得的是耳鸣。

在接下来的日子里，张先生接受了各种治疗，但效果差强人意。在得耳鸣的3个月时间里，张先生才意识到，原来耳鸣患者都这么痛苦，像个“绝症”不能治愈。

去年年底，张先生所在公司异常忙碌。因为长时间的加班，张先生的耳鸣报复性发威，无论他塞棉球去堵耳，或用耳机听音乐转移注意力，都无法掩盖耳鸣声。耳鸣、失眠、焦虑一环接着一环，让他心身俱疲、透不过气来。

在一次偶然的机会中，张先生听说浙江省名中医、浙江省立同德医院耳鼻咽喉科戈言平主任中医师，在治疗耳鸣方面效果不错，于是立即前来求诊。

在诊室，戈言平详细询问了张先生的病史、结合检查结果，经过四诊合参，针对病症对张先生予以疏肝健脾、活血通窍、宁心安神的中药口服，并结合针灸治疗。

两周后，张先生前来复查发现，耳鸣已经有八成恢复了，还有一点点耳鸣声，而且由原来的持续性耳鸣转为间歇性耳鸣了，声音也变小了很多。

张先生接受了戈言平主任中医师的建议，改变了原先长时间戴耳机、熬夜等不良的生活习惯，调整心态。经过4个疗程的治疗，耳鸣基本痊愈。

据了解，耳鸣是指在无外源性声音刺激时，耳内或者颅内感知到的声音，是一种临床常见症状。主要表现为无相应的外界声源刺激，而主观上在耳内有蝉鸣声、嗡嗡声等单调或混杂的响声。鸣声大小可持续不变，也可变化，可出现在单耳、双耳或颅内。大多数研究报告显示耳鸣患病率为 10%～19%，近年来耳鸣的发病年龄越来越年轻化。

中医认为，耳鸣的病机有虚有实，与肝、心、脾、肺、肾五脏皆密切相关：肝喜条达而恶抑郁，情志不遂，肝气郁结，气机阻滞，升降失调可致耳鸣，肝郁日久可化火，肝火上扰清窍，亦可致耳鸣。

戈言平介绍，耳鸣患者的发病日渐趋于年轻化，除了年轻人经常熬夜，工作、精神压力大之外，其中一个原因和戴耳机脱不了干系。

不管是学习上用到耳机，还是生活中用耳机减压，戴耳机的年轻人很多，而因为佩戴不注意、用时过长、音量过高，导致耳鸣、听力损失的人也不在少数。

而且，冬季是耳鸣易恶化的季节，天气骤冷，气候干燥，在多种环境因素的作用下，耳鸣易反复或恶化，冬季也是突发性耳聋的高发季节，此时，大家要关注自己的耳朵，一旦出现耳鸣症状，应立即引起重视，及时来耳鼻咽喉科就诊，排除器质性病变。