近段时间，建德的李阿姨有点烦。今冬以来，她的双手手指总会莫名疼痛、发白、发红，在碰到冷水后，相关症状还会明显加重，要保暖很久才能慢慢恢复。经熟人介绍，日前，她来到建德市第一人民医院就诊，并第一次知道了“雷诺现象”。

“我一开始先去的皮肤科，后来又去了风湿科，医生说我的症状属于‘雷诺现象’，是风湿疾病的常见表现。”李阿姨说，经过血液及血管超声等检查后，最终她被诊断为“混合性结缔组织病”（风湿病的一种），目前，经系统性治疗，她的病情已得到控制。

据悉，“雷诺现象”是指受寒冷刺激和情绪刺激后，因血管神经功能紊乱而导致的手、足肢端皮肤颜色变白、变紫而后潮红的一组间歇性表现，临床上可分为原发性和继发性两类，男女发病比例约为1:10，多发于20～30岁的青年女性，极少超过40岁。

“一开始我们的手足端会僵冷、皮肤会苍白，并可能伴有麻木、疼痛，病症通常起于双手小指或无名指尖，然后逐步扩展到整个手指乃至掌面，但一般不会超过手腕。”该科室主任医师朱峰介绍，雷诺现象初发时，持续时间多在5～30分钟，当皮肤回温或情绪稳定后自行缓解；若病情反复，持续时间可达1小时以上。

“寒冷和情绪刺激是诱发的雷诺现象的最主要因素，很多年轻女性容易出现轻症雷诺现象，生活中除了注意保暖、调控情绪，还要尽量戒烟、避免过度劳累、避免常食用辛辣刺激食物，以尽可能减少刺激血管收缩的可能。”朱峰强调，日常中，市民可采用“将手指浸入4℃左右冷水中1分钟”或“将手置于腰水平呈屈肘状，握拳1分钟再突然松开”的方法来检测雷诺现象。一般而言，系统性硬化病、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、皮肌炎、干燥综合征、血管炎、结缔组织病等疾病的早期表现都有可能是雷诺现象，因此，在养成防护习惯的前提下，如果仍持续性出现雷诺现象，则须尽早就医进行诊断治疗。