你也许不知道，每个人刚出生时，肠道都是无菌的。出生后消化道与外界相通，2-4小时后，细菌会进入肠道定居繁殖。3日后，厌氧菌、酵母菌、乳酸杆菌定居。1-2个星期后，肠道菌群各种数量的比例基本成型。

那么，这些陪伴你一生的肠道菌群，到底是我们的敌人、朋友，还是“自己人”？发布一开始，李兰娟院士就问了大家这个问题。

见微知著 微生态科研为疾病治疗提供新思路

其实，李院士已经是科技成果科普发布的“老朋友”了，去年，李院士曾就“李氏人工肝”技术进行过一场科普发布。而昨天，李院士又为我们带来了她最新的研究成果——“肠道微生态影响慢性重大炎症性肠肝疾病的机制研究”最新成果发布。

说起微生物，很多人可能会觉得它们“不起眼”，其实，在我们体内存在着1000余种菌群种类，平均重约1.5kg，相当于一个肝脏的重量！而肠道作为人体最大的微生态系统，其中栖息的微生物的编码基因总数超过330万，约为人类编码基因总数的100 倍，因此肠道微生物又被认为是人体的第二基因组。

早在一百多年前，诺贝尔医学奖获得者、被尊称为“乳酸菌之父”的梅契尼科夫就认为：肠道健康的人身体才健康，肠道菌群产生的毒素是人体衰老和疾病产生的主要原因。而这些年，为了研究肝衰竭的机制，李兰娟也在研究肠道微生态。如今，李院士已是全球最早研究肝病与肠道微生态相关的科研人员之一，也多次主办国际国内微生态大会，并当选了国际微生态联盟主席。

李院士告诉我们，从不起眼的流感病毒所引发的免疫应答，常见的口腔疾病，甚至夫妻之间吵架，都能引起微生态的改变，继而引发诸如肥胖、类风湿性关节炎、肝硬化等一系列的严重疾病。

为了进一步规范肠道微生态的检测技术，李院士在多年研究后，发现可以通过比较肠道内双歧杆菌和大肠杆菌的比值，来判断患者的肠道微生态是否处于一个健康的水平。比值大于1，说明肠道微生态基本平衡，比值小于1说明存在微生态紊乱。

变废为宝

粪菌移植助力患者重构肠道微生态

粪菌移植，听起来有点“不好接受”，其实早在1600多年前，葛洪在其《肘后备急方》一书中就有记载：面对因食物中毒或腹泻而濒临死亡的患者，“饮粪汁一升，即活”。

当然，李院士的粪菌移植不是移的粪便，而是把健康人粪便中的功能菌群，经过溶解过滤、离心浓缩等多步细致的操作后，移植到患者的肠胃中，重建新的肠道菌群，实现肠道及肠道外疾病的治愈。同时，通过粪菌移植还能调节机体免疫，降低体内毒素，改善肠道屏障功能，可谓一举多得。

在科普发布结束之后，记者又跟随直播镜头走进了肠道微生态实验室，树兰医院的相关技术人员给通过直播观看的22万网友，讲解了粪菌移植的步骤。最后，直播镜头还跟着李院士来到了病房，通过实际案例让大家更直观地了解这项新技术，现场的病人也表示，当初刚知道这个技术的时候，因为不了解也犹豫过一阵子，好在通过李院士平易近人的科普，及时接受了有效的治疗方案。

如何维护我们的肠道微生态？李兰娟院士有这几个建议——

1.分娩方式。自然分娩和母乳喂养的孩子，肠道内的双歧杆菌更占优势。

2.运动。经常运动的人，体内的菌群会更多样化。

3.生活习惯。昼夜颠倒会左右肠道细菌的丰度变化，进而提高出现肥胖和代谢问题的风险。

4.饮食。高脂肪、高动物蛋白、低纤维饮食，会让肠道产生更多厚壁菌门和变形菌门等有害菌，而低脂肪、低动物蛋白、高纤维饮食，会产生更多拟杆菌门和放线菌门等有益菌。

科技成果科普发布

作为学术资源科普化领域的一次大胆创新，科技成果科普发布是浙江省科协联合都市快报打造的重点平台，把科学家、科技成果和公众紧密联系在一起，目前已有多位院士亮相。2019年科技成果科普发布全新升级，聚焦公众关注的科研成果与前沿科技。更权威的科普内容，更多元的发布形式，架起学术知识与公众理解的桥梁，积极探索浙江特色的科普创新，让创新智慧充分释放，创新力量积极涌流。