随着年龄渐长，人体也避免不了身体机能的老化与衰弱。常有老人说自己颈椎腰腿不适，这痛那痛的，却很少选择去正规医院检查治疗。相反，更多的人会选择街边的各类“按摩理疗”、“中医推拿”馆做治疗。

恰恰是这样的选择，导致了相当一部分人的小毛病恶化成了大问题。浙江省中医院推拿科主任杜红根主任中医师强调，适度的身体放松可以选择营业执照齐全的中医推拿馆，但若是身体存在疾病时，请务必前往医院进行科学治疗。

本来是小毛病，错误推拿却加重了病情

65岁的赵大爷（化名）前阵子手提了重物，加上颈椎一直有老毛病，导致第二天颈椎疼痛难忍，随后就找了离家最近的中医推拿馆进行推拿。当天效果不错，他觉得脖子也不太疼了，可第二天早晨起床后，他发现自己脖子竟然疼得更厉害了，便赶紧来到省中医院推拿科就诊。

“他这种情况，还是很常见的。由于上了年纪，按摩手法过于用力，身体很可能不能承受，而且医馆人员还为他做了一些正骨，手法不对导致了关节错位，才会加重病情。”杜红根说，赵大爷病症加重后，还导致了炎性水肿，所以脖子才更疼。

如今，中医养生越来越受欢迎，走在路上，随处可见各类中医养生馆。对于这类中医养生馆，杜红根提醒，只为解乏和舒缓心情，可以选择这些医馆；但若出现疾病性疼痛，务必前往正规医院拍片治疗，因为部分养生医馆并不具备治疗疾病的营业资格，反而容易延误了最佳治疗时间。

老年人推拿要比年轻人更加慎重

杜红根说，如今来做推拿的可分为两类，一类是帮子女带孩子造成的腰椎病痛，一类则是本身就患有骨质增生、椎管狭窄等老年性疾病的患者。

但是，就算是专业医生，对于做老年人推拿也会格外注意。

“老年人大多有基础疾病，比如高血压、高血糖、骨质疏松、慢性病（肺病、肾病）、甚至肿瘤等。所以治疗前，医生一定会进行充分的检查和评估，特别一些常规性的检查。每一位前来的患者都要拍片子，有些甚至会做B超，以上病人进行推拿时，都是格外小心。”杜根红说，

稍不留神的推拿错误，都有可能造成严重后果。

若老年人疼痛症状轻微，且疼痛时间较短，有明显的诱发因素如前天低头时间过长，坐姿错误、提重物而造成的酸痛，这些都可以自己做一些简单且轻柔的按摩手法，或者局部热敷也没有问题。但如果长时间仍然不能缓解，则应前往医院进行就诊。

这五类老年人推拿要格外注意

那么，是否所有的老年人都适合推拿按摩吗？

杜根红说，五类老年人最好不要进行推拿按摩。第一类，患有严重骨质疏松患者，过力按摩有发生意外的可能；第二类，类似高血压伴有冠心病的血管疾病，颈部推拿建议尽可能不要自行按摩，因为手法过重可能会造成硬化斑块脱落，堵塞颅内血管，引发脑卒中；第三类，严重心脏病，肾功能不全等患者；第四类，肿瘤病人；第五类，血液疾病患者，身体机能容易出血，血小板过低应引起注意。

此外，杜根红强调，脖子左右动脉处各有一个颈动脉窦，老年人不可同时进行按摩这两个部位。因为颈动脉窦内有特殊的感觉神经末梢，如按压力过大，则会出现发射性的血压下降或者昏倒等现象。

如今按摩椅也进入了大众视野，对此，杜红根提醒，按摩椅的主要功能是缓解肌肉紧张，消除使用者的身体疲劳。但老年人使用时，请将按摩力度调制“柔和”按钮，尽可能避免强刺激性按摩，尤其需注意腰部按摩力度，因为腰部对应有肾脏，这些部位如果受到强烈刺激，有可能引起小便出血等情况。