午休时间邂逅“中医+黑科技”

每天的午休时分，你是选择“躺平”，还是希望体验一种全新的方式，为健康加码？

最近，浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）为都市人打造的健康专属行动——“正午中医工作坊”即将启航。

浙江省新华医院门急诊部主任钱乐介绍，“正午中医工作坊”设在医院的申花院区， 9月29日起至12月31日，每周一至周六中午12:30-13:30，“正午中医工作坊”都将陪伴市民朋友体验一场融合传统智慧与现代科技的中医养生盛宴。

“秋天正是调理气血、改善亚健康的黄金期，我们希望通过午休时段的服务，解决他们‘没时间’调理的痛点。”钱乐说。

AI科技赋能传统正骨

财务白领告别高低肩

在申花院区脑病与康复科，财务工作者李女士站在一台被亲切地称为“魔镜”的AI体态测试镜前，她的高低肩问题在屏幕上一目了然。“长期跷二郎腿导致脊柱侧弯，自己却浑然不觉。”康复治疗师黄墩兵一边介绍，一边结合中医正骨手法与现代康复技术为她进行矫正。更值得关注的是，科室还配备了数字化跑台，通过步态分析精准找出体态问题的根源。

“第一次如此直观地看到自己的体态问题，调理后感觉肩膀轻松多了。”李女士说。

八卦揉腹调理肠胃

程序员告别便秘困扰

在申花院区中医护理门诊，程序员小王正在体验“八卦揉腹”技法。由于程序员的工作特点，长期作息和饮食不规律让他的胃肠功能紊乱，便秘问题反复发作。中医护理专家董仙娜介绍，“八卦揉腹”技法以太极八卦原理为基础，通过特定手法揉按腹部，能调节肠胃气机，适用于便秘、消化不良及“上热下寒”人群。

“腹部感觉暖暖的，之前那种胀胀的不适感缓解了很多。”小王体验后表示。更让他高兴的是，护理人员还传授了日常自我按摩的方法，让健康管理不再局限于诊疗室。

推拿科精准施治

文员肩颈重获轻松

公司文员张女士长期伏案工作，午休趴睡的习惯让她的肩颈问题雪上加霜。“经常感觉肩颈僵硬，最近还出现了手麻的症状。”在推拿科，医生张广淞通过专业手法松解她粘连的肌肉筋膜，并指导她如何进行正确的肩颈保健。

“医生教的几个午休保健小动作特别实用，在办公室就能完成。”张女士表示，调理后颈部轻松了，手麻症状也有所缓解。

针灸调理失眠

高三老师重获安眠

陈老师带班高三，最近饱受失眠困扰。“压力大，入睡困难，即使睡着了也多梦易醒。” 针灸科医生宋瑶为其施以安神定志的针法，旨在调和阴阳、宁心安神。

“整个过程非常舒缓，像是一种深度放松。”当晚，陈老师睡得踏实又安宁。“这种感觉久违了。”陈老师说。

秋季调理正当时

中医+黑科技触手可及

“《黄帝内经》提到‘秋三月，此谓容平’，秋季人体气血由外向内收敛，正是扶正固本的最佳时节。”钱乐表示，针对夏季的消耗和冬季的潜在健康风险，秋季调理能起到承上启下的关键作用，这也是医院开设“正午中医工作坊”的初衷。

钱乐介绍，本次“正午中医工作坊”聚焦职场人群最常见的健康问题，各科室都拿出了“看家本领”，尤其是AI体态测试镜等科技设备的引入，让传统中医如虎添翼。“我们希望在短时间内为患者提供高效、舒适的体验。”

据悉，“正午中医工作坊”活动期间，前往浙江省新华医院申花院区（地铁10号线花园岗站直达）体验指定项目，均可免挂号费，且首次体验免费，让市民在午休时间就能享受到专业的中医预防保健服务。

午休时间不再只是小憩与闲聊，在浙江省新华医院申花院区，它正成为一种健康新选择，为忙碌的都市人注入元气与活力。

（为保护隐私，文内患者均为化名）