假期转眼就结束了

大家都玩尽兴了吧？

天气晴好、温度宜人

可偏偏有种烦人的小家伙

一点也没有“秋乏”的意思

你在桂花树下拍照打卡

它在你的腿上“盖章”留念

你在山间小路悠闲散步

它在你的身上“开饭畅饮”

杭州市爱卫办提醒大家：

秋季蚊虫叮咬

不仅是“痒”那么简单

更要警惕秋蚊叮咬传播疾病的潜在风险

所以居家与外出活动时

防蚊工作一定不能放松！

第一招：清除积水！

翻盆倒罐：认真清理房前屋后、阳台、楼顶、庭院等地方的闲置容器，比如花盆底托、废弃轮胎、瓶瓶罐罐等，彻底清除无用积水，以免滋生蚊虫。

管好水生植物：家养的水生植物建议每5～7天换一次水，换水时清洗容器内壁和植物根部，也可以考虑改用沙石养护。

疏通沟渠：保持排水沟畅通，避免积水。注意环境整洁，清理卫生死角。

第二招：严密防护！

物理隔绝：家里装好纱门、纱窗，睡觉时挂好蚊帐。

穿衣防护：外出尽量穿浅色长袖衣裤，减少皮肤暴露。

驱蚊产品：在裸露皮肤上涂抹合格的驱蚊剂。避开高峰时段：伊蚊喜欢在清晨和傍晚出没，这段时间尽量少在树荫、草丛、凉亭等阴暗处停留。

第三招：驱赶成蚊！

家庭常见可使用驱蚊液或采用植物驱蚊。目前有效的驱蚊液成分主要有：避蚊胺、派卡瑞丁（又称羟派酯）、驱蚊酯等，选购时认准含有这些成分就对了。

使用驱蚊液请注意：

1. 取适量薄涂于皮肤，不宜过多；

2. 避免接触眼睛、口部和私密部位；

3. 伤口、湿疹或皮肤发炎处不要使用；

4. 不要吸入喷雾，不在密闭空间或食物附近喷洒，避免入眼；

5. 无需频繁补涂；

6. 如需同时使用防晒霜和驱蚊剂，先涂防晒，再涂驱蚊。

也可采用植物驱蚊，选用艾草、薄荷等中药驱蚊包。

艾叶、薄荷等芳香中药含挥发油成分（如桉叶素、薄荷醇），其气味能干扰蚊虫的化学感受器，使其无法准确定位人体。

成人驱蚊包配方：艾叶、白芷、菖蒲、丁香、金银花、薄荷、苏叶、藿香 各10克；

儿童驱蚊包配方：艾叶、紫苏、丁香、藿香、薄荷、陈皮 各5克；

快速简易版配方：艾叶10克 + 藿香10克 + 白芷10克 + 辛夷5克，纱布包裹即可。

以上配方均是将药材剪碎或打粉，混合后装入透气棉布袋或无纺布包（可用旧丝袜替代），封口悬挂于床头、门窗、背包上。

使用中药驱蚊包请注意，以下是禁忌人群：

1.孕妇（芳香走窜可能影响胎儿）

2.哮喘及过敏体质者

3.3岁以下婴幼儿避免贴身佩戴（防误食）

最后提醒

如果双节期间有东南亚或其他国内外出行史，返回后14天内出现发热、皮疹等症状，请及时就医并主动告知医生旅行史！

供稿：委爱卫健康处，部分内容来源于浙里健教