每日商报讯 随着人们对生活品质要求的提高，越来越重视自己的身体健康，古人推崇的“辟谷”养生逐渐受到了大家的关注。但近些年，“辟谷”这个概念开始和减肥联系在一起，结合“快速”“养生”这样的关键词，让很多减肥者趋之若鹜。这其中也包括阿芳，但她万万没想到，因为盲目跟从和购买“三无”减肥产品，竟然感染了败血症，差点引发生命危险。

“辟谷”七天瘦十斤

结果感染败血症

阿芳喜欢追赶潮流，尤其是能让自己变美，哪怕再累再难也要想法尝试。一天，她在某社交平台上看到了关于“辟谷”的内容，这让她产生了好奇，连忙细细研究起来。

一番搜索，她在网上买了“辟谷能量丸”，并按照网友分享的“辟谷要诀”连续28天只喝2000ml水，加一颗能量丸，不吃其他任何食物。即便饿得前胸贴后背，但看着体重秤上的数字咔咔往下掉，阿芳有了坚持下去的动力。

一个星期过去，她瘦了10斤左右，虽然身体出现了头晕、乏力、心慌等症状，但阿芳却满心欢喜，就这样拖着疲惫不堪的身体到了第二十天，阿芳突然高烧39℃，意识丧失，被家人紧急送往杭州市第一人民医院发热门诊。

住进感染科病房后，检查结果触目惊心：脓毒症，也就是俗称的败血症，血液还培养出了大肠杆菌，考虑肠道细菌移位入血；血钾仅2.96 mmol/L（正常3.5-5.5mmol/L），随时可能出现心脏骤停，危及生命。

感染科主任金洁了解到阿芳的“辟谷”经历后，分析很可能是她长期禁食及服用网上购买的三无“辟谷能量丸”导致肠道屏障被破坏、免疫崩溃，最终引发全身感染和电解质紊乱。情况十分危急，阿芳经历两周的治疗后才得以脱险。

盲目“辟谷”存在风险

养生减肥在医生指导下进行

金洁介绍，“辟谷”，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，源自方仙家养生中的“不食五谷”，即不吃五谷杂粮，而以药食等其他之物充腹，或在一定时间内断食，是古人常用的一种养生方式。

感染科主治医师李思颖表示，本身就患有慢性疾病，如糖尿病、低血糖、贫血、肠胃疾病的人群，不建议进行“辟谷”，很可能导致病情加重。“糖尿病患者辟谷期间，血糖波动难以控制，可能引发低血糖昏迷；肠胃疾病患者长时间不进食，胃酸刺激胃黏膜，会加重溃疡、胃炎等症状。长期辟谷还会影响人体的正常生理功能，缺乏蛋白质和各种维生素、矿物质，会导致免疫力下降，更容易生病。”

李思颖强调，“辟谷”虽有一定的养生作用，但建议在医生的指导下进行，勿随意听信网络谣言，购买三无减肥产品。减重最重要的是要长期坚持、均衡饮食、规律运动和有良好的生活习惯。