万国仕 杭州市余杭区第二人民医院 呼吸内科副主任、副主任医师

患者小张28岁，是个“冷饮控”，最近持续高温，他几乎每天下班都会买几瓶冰镇饮料，直接对着瓶口猛灌。入院当天下午，他一口气喝了两瓶冰饮。不到半小时，小张就感觉胸口发闷、呼吸急促，喉咙里发出“嘶嘶”的哮鸣音。起初，他以为缓一缓就能好，可几个小时过去，症状不仅没有缓解，反而越发严重，甚至出现了呼吸困难、嘴唇发紫的情况，家人见状赶紧将他送到医院。

了解病史得知，小张本身就有轻度哮喘，平时控制得还算稳定，但大量饮用过冷的饮料，强烈的冷刺激引发了气道痉挛，最终导致哮喘急性发作。住院的5天中，他经历了吸氧、雾化吸入支气管扩张剂等一系列治疗，病情逐步好转。回想这次住院经历，小张懊悔不已：“早知道就不贪这口凉了，太遭罪了！”

大量喝冷饮，会使咽喉部血管受强烈刺激而收缩。很多人吃完冷饮后，会感觉嗓子又干又痒甚至疼痛，这其实是咽喉部在“抗议”。而对本身患有呼吸道疾病如哮喘、慢性支气管炎的患者来说，冷饮更是加重病情的“导火索”。冷刺激可能引发气道痉挛，导致咳嗽、气喘等症状，严重影响生活质量，甚至危及生命。

除了冰食和冰饮，吹空调也要注意。当室内空调温度设置过低，或者从炎热的室外突然走进低温空调房时，冷空气的突然刺激往往使支气管收缩甚至痉挛，进而诱发哮喘发作。另外，在空调房间里，空气不及时更新，空调内存积的病毒、细菌、灰尘和螨虫都是很强的过敏原，也能诱发哮喘。

夏季哮喘患者如何降低发作频率？我建议——

减少或避免吃冰棍、冰饮、冰镇水果等寒凉食物，多吃时令蔬菜水果。

定期清洁空调滤网，每周至少1次，每天开窗通风，每次30分钟以上，保持室内空气新鲜。

空调温度设置在26℃-28℃，避免室内外温差过大（建议不超过5℃），进出空调房时注意增减衣物。

多喝常温白开水补充水分，保持上呼吸道湿润，降低气道高反应性。