户外运动不慎划伤，你会怎样应急处理？

小伤口，贴上创口贴就了事？

伤口上撒盐来消毒，民间偏方靠谱吗？

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生活中磕磕碰碰受伤在所难免，对于运动扭伤、骨折等，因为疼痛剧烈影响活动，大家往往都会及时就医处理。

反而对于擦伤、刺伤等小伤口，很多人一点也不在意，处理不及时最终引发大问题。

生活中会遇到哪些“小伤口”？

1.擦伤

擦伤是因为皮肤与粗糙的表面摩擦造成的表浅伤口。伤口会缓慢的渗血，但深层组织仍是完整的。

处理方法：如果伤口很浅、面积较小，可用碘伏消毒伤口周围的皮肤；如果伤口有污染物，最好用生理盐水冲洗，再涂上碘伏。

2.刺伤

刺伤是指被细长的玻璃片、钉子、针、木刺等锐器刺伤后，伤口比较窄和深，伤口细菌不易排出，容易发生炎症，有感染破伤风的风险。

处理方法：先局部压迫止血后消毒，用无菌纱布进行包扎，再及时去医院咨询医生是否需要注射破伤风免疫球蛋白。

3.划伤

划伤是指玻璃、刀片负片等擦伤的痕迹，可能会伤害到真皮组织及皮下的脂肪层，甚至更深的组织，出血会比较明显。

处理方法：先用流动水或生理盐水冲洗，再对伤口消毒，接着用无菌纱布或者创口贴粘合，尽量使伤口合拢，促进愈合。如果伤口过深，需要到医院进行伤口缝合。

4.咬伤

咬伤是指人或动物的上下颌牙齿咬合所致的损伤，在攻击和防御时均可形成。咬伤是特殊的伤口，不管是人或者动物造成的咬伤，都是污染的伤口，极易被细菌感染。

处理方法：用肥皂水冲洗伤口，再进行消毒，避免感染，建议尽快到医院接种破伤风或者狂犬疫苗。

5.裂伤

裂伤亦称“撕裂伤”，因钝物打击引起的皮肤和软组织撕裂。

处理方法：若伤口较小，周围皮肤未被污染，且没有明显的出血，可用碘伏外涂；若是出血明显的大裂伤、割伤或是脸上的伤口，应在用碘伏初步处理后，及时去医院就诊，进行清创、缝合等治疗。

“小伤口”处理有哪些常见误区？

受伤就贴创口贴

创口贴主要适用于较小的开放性创伤，如浅表的擦伤、划伤等。它能够有效包裹住伤口，形成一个物理屏障，避免外界尘埃、细菌和其他污染物进入伤口，减少感染的风险。

但对于较深的伤口、有异物的伤口（如被铁钉误伤）、被猫狗等动物抓伤或咬伤的伤口、烫伤等，应避免使用创口贴。

另外，使用创口贴前需要先对伤口进行消毒处理，且单个创口贴的使用时间不应过长，需要每日更换。如果创口贴被浸湿或污染，应立即更换以避免细菌滋生。

不包扎或过度包扎

1.伤口不做包扎、暴漏在外，更易感染，导致伤情加重，愈合时间延长，容易留疤。

2.包扎过紧可致局部血液循环变差，同时伤口接触氧气机会减少，伤口愈合时间延长。

频繁换药和反复消毒

1.频繁换药反而增加伤口感染机会，破坏新生肉芽组织，影响伤口愈合时间加重瘢痕形成。

2.反复使用消毒水，如碘伏、酒精、双氧水等，可能破坏新鲜肉芽组织，减低白细胞活性而影响伤口愈合。

伤口流水过度处理

伤口在湿性愈合过程中如果出现淡黄色清亮的渗液，不必特殊处理。但伤口红肿、疼痛，并出现黏稠、浑浊的渗液，伤口可能已经感染，应尽快就医。

频繁使用消毒水清洗伤口

清洗伤口的目的是去除异物、细菌或坏死组织。比起消毒水，生理盐水更适合用来清洗伤口。

生理盐水最符合人体的生理环境，可有效减少伤口表面的细菌数或代谢物，且不损害正常组织。

因此，生理盐水是最安全、最适宜的伤口清洗剂，所有伤口均适用。

本期指导：杭州市五云山医院健康管理中心 李培培

供稿：杭州市五云山医院