30多位女性在环保袋上安静作画，一幅幅以亲情、友情为主题的七彩画作跃然袋上……在刚刚过去的“世界更年期关怀日”，杭州市妇产科医院组织了一场“拯救妈妈行动”健康沙龙，邀来30多位更年期女性参与。

“女性到了一定年纪，可能会莫名出现焦虑、心慌、烦躁等症状，有些人还有漏尿、盆底器官脱垂等难言之隐。对身边的更年期女性，我们都应该多关心关爱。”在现场，杭州市妇产科医院院长、国内知名妇科内分泌专家张治芬教授与大家一起交流、作画，并分享经验。

患病十年骨质流失速度惊人

“10年前，她才35岁，因为生理期紊乱到我这里看病，查出卵巢早衰，提前步入了更年期。当时，我给她开了药，但她没有遵医嘱服用，两年多后便自行停药了。”转眼十年过去，最近，张治芬院长又见到了这位患者，对方掏出一叠检查报告，还没开口就哭了，她出现了严重的骨质疏松，轻轻磕碰就容易骨折，骨量相当于80岁的老人。她后悔当初没有规范治疗，如今许多并发症已很难逆转。

在张治芬看来，雌激素降低会引发骨质疏松、心血管疾病、焦虑、盆底器官脱垂等并发症，它们就像是“静默的杀手”，无时无刻不在侵蚀女性的健康。是否进行规范治疗，对于未来的影响巨大。

在沙龙现场，59岁的“明星患者”马女士分享了自己的经历。“5年前，我的身体开始出现异常，生理期不准了，面色潮红、出汗，有时突然一阵潮热从胸口涌到头部。”马女士的工作受到影响，她一度心情烦躁，晚上需要靠安眠药入睡。

马女士意识到可能进入了更年期，便到杭州市妇产科医院就诊。医生发现她的卵巢功能衰退，已身患重度更年期综合征。听从医生的建议后，她开始进行激素补充治疗，同时进行心理、营养、运动等多学科综合管理。

“这5年，我坚持服用激素药物，积极练习瑜伽、游泳，还当起了健身教练，参加过几次横渡钱塘江活动，整个人心情也愉悦了。”

雌激素水平下降引发各种老年病

“正常女性从围绝经期开始到绝经后的几年，体内雌激素水平迅速下降，是骨量和皮肤胶原蛋白大量流失，脂代谢、糖代谢最容易紊乱的时候，各个系统都会出现多种症状。”张治芬院长说，女性迈入40岁，最常听到的一句话就是“莫名其妙”，突然发脾气，突然莫名伤感，突然生病等，这一切，都与激素水平的波动有着千丝万缕的关系。

更年期症状多达180多种，严重困扰着女性的身心健康。此时也是许多老年疾病的萌发期，糖尿病、骨质疏松、心脑血管疾病、老年性痴呆症、妇科肿瘤等疾病也将向女性袭来。

“女性围绝经期的平均年龄是49岁到51岁，这时千万不能放松。”张治芬院长建议早期介入健康管理，从调整生活方式入手，改善身体代谢，防止骨质疏松，必要时进行药物治疗。一旦错过治疗时机，骨质疏松和心血管问题便很难逆转。

更年期出现潮热不适请及时就诊

门诊中，妇科、内分泌科专家常碰到一些女性，认为更年期不适，只要熬一熬就会过去，却没有预料到对身体带来的疾病风险。

“在国外，40%的女性会接受激素补充治疗，这不仅能使女性保持精力充沛、外表美丽，还对心血管、骨质疏松等疾病有防护作用。在国内，绝经后进行激素治疗的女性，还不到1%。”张治芬院长说，激素补充治疗的最佳时期，是从卵巢功能开始减退到绝经后的10年内，最晚在60岁以前进行。

许多人担心服用激素，会增加乳腺癌或子宫内膜癌等妇科肿瘤患病率，宁可服用各种保健品。殊不知，许多保健品雌激素含量超标，且没有规范使用孕激素抵抗，服用后风险很大。

“其实在医生的指导下，个体化补充最低剂量的雌激素，同步使用孕激素对抗，并不会导致子宫内膜癌、乳腺癌等疾病。”张治芬院长提醒，绝经后有潮热、尿路感染、烦躁失眠、骨质疏松等问题的女性，都应该到医院挂个更年期门诊的号子，医生会全面评估，制订方案。