健康热词:

您当前的位置 : 杭州网健康>热点关注>
头发盖不住头皮 大二男生自嘲“地中海小鲜肉”
发布时间:2020-06-28 07:00:00 星期日   杭州日报

“不是到中年才会脱发么!为什么我这么早就成了‘地中海小鲜肉’?”日前,20岁的大二学生小张来到市西溪医院求助。

天热了,市西溪医院皮肤科越发忙碌,来看脱发的不少还是“00后”。因为遗传、压力等原因,这些年轻人还未踏上社会,就提前进入了脱发的行列。

年轻小伙遗传了父亲的脱发疾病

“刚开始是春、秋两季掉发,发展到后来,每次洗头,浴室里都有脱落的头发。”近一年半以来,脱发情况愈加严重,小张特别惶恐,眼看头顶的毛发快要盖不住头皮了。

市西溪医院皮肤科主任马兰通过问诊,捕获了几条关键信息:经常熬夜,爱吃高脂肪、高热量食物,而且小张的父亲也有类似脱发疾病。马兰主任诊断,小张患上了雄激素性脱发的疾病,随后为小张制定了一套个性化的治疗方案,让他在配合药物治疗的同时,改变饮食和生活习惯等。

经过治疗,小张的头发茂密多了。“以前我都不太敢照镜子,现在看着镜子里的自己,我很有自信。”最近一次复诊,小张和马兰主任分享了喜悦。

九成以上患者为雄激素性脱发

“脱发的主要人群为男性,大约十个男人中,就有一个受脱发困扰。”马兰主任说,如今各行各业都面临着较大的竞争压力,熬夜、吸烟等不良的生活习惯导致年轻一族脱发者越来越多,不少未出校门的大学生也加入了这一行列。

每年六月的第三个星期日是“世界无脱发日”,在马兰主任的门诊中,很多脱发患者是二三十岁的年轻人。其中,雄激素性脱发患者约占95%以上,多见于男性,患者常在20多岁开始发病,在50岁左右时看到了脱发的结局。

“这种脱发与遗传、内分泌和二氢睾酮等因素有关,使毛发的生长期缩短,使处于生长期的头发数量减少,同时毛囊缩小,头发变得细软,最终导致头发大部分或全部脱落。”马兰主任提到,这类脱发大多先从前额及两侧鬓角开始,成“M字形”逐渐向上扩展,病程一共分为7级,处于1至4级时,治疗效果较好。

别以为雄激素性脱发只偏爱男性,女性也会患病,叫“女性雄激素性脱发”。不过女性的发生率和病情程度通常低于男性,主要表现为头顶部头发稀疏,但前发际、颞部几乎不受影响,不会形成秃顶。

出门防晒、按摩头皮有利于头皮健康

这几年,市面上出现了不少号称能生发、养发的洗发水,广告做得不少,到底有没有作用呢?马兰主任说,从医学上来看,防脱洗发水的效果目前还不明确。

“一般来说,因为压力等外在因素导致的脱发是暂时性的。等压力过去,或是身体内分泌恢复正常后,头发就会慢慢长回来。”马兰主任提醒,平时,年轻人要避免经常熬夜、饮食不规律、过度烫染等习惯。一旦脱发,也不要轻易尝试所谓的民间偏方。

如何拥有一头健康秀发呢?马兰主任总结了七点经验:

建议饮食丰富、多样化,多吃新鲜蔬菜和水果,选择富含维生素A及维生素C等的食物;

规律的运动具有消除紧张、调节情绪的作用,有利于头发的健康生长;

护发首先要做好头发的清洁,油性头发建议每天或隔日清洗一次,中性或干性头发建议一周清洗3到4次;

坚持头部按摩促进头皮的血液循环,可用手指在头皮上向前或向后梳理头皮,每日数次,每次5分钟;

过度日晒可使头发干枯发黄,春、夏季外出建议打伞戴帽,防止紫外线损害头皮;

平时避免化学烫发对头发造成的伤害,同时慎重选择护发品;

选择防静电材质的梳子,从额头发际梳到颈后发根,适当用力,以有微热感为佳。

来源:杭州日报    作者:记者 柴悦颖 通讯员 曹韵洁    编辑:邹卓琪