这段时间是儿童生长发育的最佳时间，很多家长会关注孩子的营养，往往忽略另一个问题：孩子的脊柱是否健康。

“脊柱在孩子的生长发育中起到关键作用，儿童由于年幼脊柱发育不成熟、结构不稳定，又没有养成正确的姿势，包括坐姿、睡姿等，就很容易使脊柱的某一节甚至几节发生位移，造成脊柱侧弯。”浙江医院康复医学科副主任刘晓林指出，脊柱侧弯给孩子带来的影响不仅仅是外观上的“歪斜”，还可导致胸腔脏器位置受到压迫，累及心肺功能，而对女性来说，因脊柱侧弯导致骨盆倾斜，生孩子也会受到影响。

女学霸看书写字总歪着脖子

脊柱侧弯超过30°

15岁的岚岚（化名）从小不喜欢运动，喜欢看书，就是她读书写作业时总是歪着脖子。家长说了几次让她坐直，但看女儿成绩优秀，始终保持班里前五，也就不再说什么了。直到最近班主任反映，岚岚体育课成绩非常差，跑两步就气喘吁吁，体育老师发现她走路左右肩一高一低。

在老师的提醒下，家长带她来到浙江医院三墩院区脊柱侧弯专病门诊，康复医学科主管治疗汤洋说，岚岚进门时的步态就是非常明显的脊柱侧弯表现，再经过DIERS三维脊柱及姿态测评系统，发现侧弯程度竟超过了30°，这已不是体态训练就能改善了。接下来，岚岚不仅需要每天带着支具，还要坚持专门的矫形体操等训练，预计需要接受半年甚至一年的治疗。

“三墩院区康复治疗中心开诊以来，我们接诊了两三百例青少年脊柱侧弯患儿，其中男女比例为1:8。有意思的是，患者中越是成绩好的，侧弯情况越严重。”汤洋认为，这或许与多数“学霸”患儿不爱运动，总是伏案学习等有一定关系。汤洋建议家长重视孩子成绩的同时，也要积极带孩子参加体育运动，多做全身性、对称性的运动，比如游泳、跑步、羽毛球等，少做静止性运动。

家长要及时纠正孩子不良的体态和姿势

目前，脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后我国青少年儿童健康的第三大“杀手”。上海新华医院在2013年至2015年期间对5市37万初中生进行抽样筛查发现，患病率达到5.4%，已超过目前国际上脊柱侧弯2%-3%的患病率水平。

刘晓林估算，浙江青少年脊柱侧弯的发病率在5%-6%之间。但脊柱侧弯这样的体态问题，原因往往比较复杂，尤其是青少年特发性脊柱侧弯，都是不明原因的，姿势不正、营养因素、先天因素或其他运动方面因素等都可能导致脊柱倾斜或旋转。

青少年特发性脊柱侧弯会随着孩子生长发育逐渐显现并加重，8-14岁是体态容易出现问题的高危年龄段，也是最好的治疗时间段。如女孩子12岁左右，在月经来潮前后，通过姿势控制训练，可以很好改善体态问题。很多家长对孩子的体态问题并不关注，等来就诊时都已经比较严重了。不仅严重影响患者外观，还使患者产生不同程度的心理障碍，影响学习、工作、生活及社交，因此，家长要重视早期发现。

“家长要帮助孩子养成良好的姿势习惯，无论坐姿站姿还是睡觉姿势。也可以做个简单的筛查：让孩子赤裸站直，观测肩胛骨、耳垂、骨盆的高低，如果发现两侧高低比较明显，可以让孩子再做一个弯腰动作，并用手探一下有无脊柱侧弯。有时也可以看看孩子的左右腰侧曲线是否明显对称，”汤洋强调，这些观察方法都很简单，家长一定要留心，另外孩子如果喊疼痛，尤其是脖颈或者膝盖，超过两次以上，最好到医院检查下是否存在脊柱侧弯，一旦确诊后要坚持正规治疗。