居家上网课的日子已经结束，杭城的中小学生们重返校园，陆续回到了学校快节奏的学习中。几天课上下来，大部分父母欢天喜地，但有一部分家长却忧心忡忡，睿睿和小开妈妈就是其中两位。

“孩子的性情大变，动不动就扬言走极端。”这两天，在杭师大附院儿童青少年心理健康联合门诊，不少家长带着孩子来咨询。

开学后孩子性情大变走极端

“孩子上5年级，在家几个月作业不多，老师督促得少，学习之余还可以玩玩电子产品，我们母子两人相处得比较舒服、自在。可开学后没几天，孩子就不太对了，不仅不肯做作业，我稍微说了他几句就顶嘴，还扬言要‘跳楼’。”睿睿妈妈担心，孩子可能走极端，却又不知如何开解。

拉过睿睿聊了几句，杭师大附院儿童青少年心理健康联合门诊方妍彤主任医师发现，男孩的情绪改变可能是作息变化导致的。在学校，课程进度加快，各类作业增多，让睿睿体会到了前所未有的压力。加上妈妈总是呵斥他，逼着完成各种课外作业，让他心烦意乱，上课也无法集中注意力。

与睿睿一样出现心理问题的还有初二女生小开。回校后第一场考试，她的成绩明显下降，和父母大吵一架后竟连夜离家出走，直到第二天才被找回。在诊室里，妈妈抹着眼泪痛心不已，女儿从小懂事听话，只是学习磨蹭，从小到大做事一直慢吞吞，无论起床、洗漱、吃饭、出门、学习、睡觉等，都要被家人催促着完成。

最近小开突然性情大变，坚决不去上学，整天关在房间里玩手机，父母一劝就发火、砸东西，甚至动起了手。但小开却一脸不高兴，向方妍彤医生数落起了妈妈：“妈妈是急性子，总觉得我样样都做不好，在这样的家里，我过得特别压抑。”

突然紧张的学习节奏引发心理问题

“开学后一段时间，来门诊看病的孩子多了不少。他们都是因为突然加快的学习节奏，突然增多的作业任务，加上老师和家人严厉的态度等，导致心理出现问题，有的还引发了抽动症和多动症等神经系统疾病。”方妍彤说，今年的寒假格外漫长，学生的心理、行为状况尤其容易发生变化。

门诊中，出现心理问题的不乏成绩好的孩子，有的甚至已严重到伤害自己、家人或同学。对于这些孩子，从诊断、治疗、到危机干预等每一个环节，都须步步为营，需要医生、学校、家长的紧密配合。

“现代社会信息‘爆炸’，父母望子成龙、望女成凤的期望、课业压力、网络游戏的诱惑、同伴相处时的摩擦，都是孩子成长中不可避免的困挠。”方妍彤解释，随着孩子年龄的增长，他们自我意识不断发展，既渴望摆脱成人的评价，又渴望变身成人角色，希望得到尊重，渴望独立，但自控力又很差，很容易受外界不良环境刺激。

安抚前学会关注、倾听孩子的内心

国家12个部委联合印发的《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（2019-2022年）》，对学校、社区、医疗卫生机构如何建立服务网提出了具体目标。

“去年4月，我们医院就正式启动‘同心圆计划’，与省内多家医疗机构和教育单位共同制定《儿童青少年心理健康支持‘同心圆计划’公约》。”方妍彤主任医师说，这一年来，心理专家们走进学校，与师生和家长面对面，为800多位老师做了培训，为4000多位学生做了筛查，搭建起心理健康支持体系。

最近，杭城学校已陆续开学，杭师大附院儿童青少年心理健康联合门诊推出“同心圆学生心理支持新举措”，进入联盟学校提供学生心理、行为状况普查。优先筛查小学三年级、初二、高二的学生，做到早发现、早干预、快恢复，及早调整学生、家长和老师的身心，让学生们都能以最佳的状态迎接中考和高考。

面对情绪和心理出现异常，脾气容易暴躁的孩子，方妍彤也向家长支了招。“安抚孩子前，先关注、倾听他们的想法，鼓励孩子说出内心的感受，做到积极交流，充分理解。不要将自己的不良情绪传染给孩子，一旦出现负面情绪，应该转移注意力。日常还要保障孩子的营养和睡眠，安排丰富有趣的家庭创造性的、教学类的、活动性的游戏。”

方妍彤建议，要修复紧张的亲子关系，可以制定劳逸结合的计划，合理调配上课和作息时间，每天给孩子留出独处时间，适当运动放松，多进行亲子互动，减少无谓的指责。