寒冷的空气加之雾霾笼罩，口罩成了一些市民的“出行必备利器”。但是，口罩如果戴不好，反而不如不戴。口罩虽然一定程度上可以阻隔空气中的粉尘，可是使用不当的话，很可能会刺激皮肤，反而引起过敏或诱发其他疾病。

为赶时髦天天戴网红口罩 女子脸部过敏

家住杭州的李女士为了让脸看上去小一点，在网上购买了很火的“网红口罩”。不管是上班还是出门，李女士基本都是“罩不离口”。没戴几天，她就感觉面部有点不舒服，脸上陆续出现小红点，鼻子两边也发红，痒痒的。一开始并没在意，以为只是最近压力太大，内分泌失调而已。

不料，半个月过去，李女士脸上的红点越来越多，口罩覆盖的皮肤红肿起来，愈发瘙痒，让她难受万分。

李女士最终来到了杭州市中医院就诊，医院耳鼻喉科主任医师陈志凌诊断后告诉李女士，“你长期戴着口罩，可能是不透气造成的红疹，另外也可能是你的体质对化纤材质的口罩过敏，当下要做的就是脱离过敏原，保持皮肤清洁透气。可以再吃一些防过敏的药物，对症治疗。”陈志凌让李女士做了个过敏原测试，化验结果表明果然是对化纤材料过敏。

陈志凌说，不是每个人都对化纤的材质过敏，挑选口罩还是要根据各人的体质来挑选。在选择口罩时不要只注意外观，还要看清口罩的材质及功能。同时，应尽量选取有品牌、有正规产品包装和说明的商品，并通过正规渠道购买。

为了防感冒天天戴口罩

六旬老人反而生了病

除了一些爱美人士热衷的“网红口罩”，棉质的口罩在中老年人群中也很受欢迎。今年63岁的周大妈一直身体不太好，平时也不喜欢锻炼。天一转凉，为了预防感冒，她就翻出前不久在超市里买的棉布口罩戴了起来。只要出门她就一定要戴上口罩，回家就随手将口罩揣在兜里，第二天出门又掏出来戴上。

可没想到的是，最近这段时间她还是两次患上感冒。到医院检查后，医生建议她平时应该加强锻炼，合理饮食，不要一感觉冷就戴上口罩。

周大妈很奇怪，“不是说戴口罩防病毒吗？怎么我戴上口罩还生病了呢？”

陈志凌介绍说，其实冬季空气质量较好、没有雾霾的时候，可以不用戴口罩。而人体的抗寒能力，在一定程度上需要通过接触外界的冷空气来提高。不仅能增强肺部对寒冷空气的适应能力，还可以提高身体对疾病的抵抗能力。

陈志凌表示，除了不要整天戴口罩之外，还要坚持锻炼身体，也可以适当用冷水洗脸，提高身体免疫力。若室外温度不是特别低，不建议佩戴口罩。对于患慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、哮喘等体质弱的老年人，还是建议外出时戴上口罩防止冷空气对呼吸道等疾病的刺激。不过，回到室内，还需摘下口罩，保持室内通风。

选择合适自己的口罩才是最重要的

医用口罩对口罩大小、消毒等都有严格要求，标准至少是由12层无菌白纱布制成的。而网上售卖的时尚口罩不仅未进行严格的消毒，甚至含有不少涤纶纤维。有的商家为了减少成本，隔离纱布只有薄薄的一两层。这种口罩不仅让空气中的有害物质不经过滤直接被吸入体内，还因为材质的原因导致面部皮肤过敏或者感染。

为了保险起见，有些人会选择在药店购买医用口罩、N95口罩。但是对于身体不好的老年人，尤其是心脑血管患者，如果佩戴这种口罩，反而容易造成呼吸不畅，诱发疾病。而体质较弱或者易过敏人群，最好购买舒适而又透气的棉质口罩。棉布口罩应经常保持干净，经常清洗，再放置太阳下暴晒杀菌消毒。

此外，一副口罩不宜反复使用。使用过的棉布口罩，会吸附细菌、灰尘，随意揣在口袋里又会接触不同的污染源，再次戴上脸部，很可能会引发呼吸道感染。

一次性口罩需每天更换，不可重复使用。口罩应专人专用，不可随意交换使用，以免发生交叉感染。