春季常失眠 有可能是肝引起

在“懒洋洋”的春季，对有睡眠障碍的人群来说，“春眠不觉晓”，一定是假的。

失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。有研究表明，这是因为春天气候多变，影响人的情绪，容易干扰人体固有的生理功能；加之气压较低，易引起人脑分泌的激素紊乱，产生烦躁、抑郁、焦虑情绪，睡眠质量自然受到影响。如自身适应能力差，就容易诱发失眠。

国家级名中医汤金土教授认为，造成失眠的因素颇多，除了焦虑、抑郁等情绪因素，也有可能是躯体疾病造成。研究表明，临床中很多失眠患者均是由于肝气不足或肝阳上亢等肝脏问题引起的，肝功能异常往往是影响睡眠质量的重要原因。

如果经常失眠，还真的别不在意，说不定还真的是你的“小心肝”闹情绪了。

肝主疏泄 肝不好引起问题多

肝脏是人体的一个巨大的“化工厂”，具有代谢、解毒、免疫、疏泄等功能。来自浙江省人民医院、省中医院等多家医院的体检数据显示，甲状腺结节问题一直高居榜首。

虽然当今科学还无法很好地解释甲状腺疾病，但我国的传统医学，在数千年前就对之有着深刻的认识，将甲状腺疾病统称为“瘿瘤”。黄帝内经中就有“东风生于春，病在肝，俞在颈项”（《素问·金匮真言论》）的描述，所谓“俞在颈项”，指的就是肝气的出口在颈项的位置，也就是甲状腺（颈部）和颈椎（项部）这个部位。很多肝脏的问题，首先会体现在颈部不适，譬如肝气盛的人容易梗脖子，肝气郁的人容易得颈椎病。当然，各类甲状腺的疾病也大多和肝这个器官有直接关系。

除了甲状腺疾病，女性存在的脸色暗黄、雀斑、月经不调、更年期提前、乳腺增生、子宫肌瘤等等，都和“肝气郁结，情志不畅”紧密相关。