近日，2025年环球国际小姐总决赛“最佳身材奖”评选结果引发网友热议，许多网友惊呼“白幼瘦”的畸形审美标准已经过时；“白白胖胖”才是健康，公众对健康身材标准的讨论再度升温。

“‘白白胖胖才是健康’在许多人的日常观念里非常有市场，其实这句话有些绝对。在中医看来，有些人皮肤虽然白，但缺乏光泽，甚至显得晦暗，这实际上是内在气血不充实的表现。”浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）中医内科白洁博士指出，皮肤白皙未必代表健康，可能源于先天禀赋，也可能提示气血运行不畅。

现代医学的BMI指数和腰围测量为体重管理提供了重要参考，我国BMI健康标准为18.5-24，男性腰围超过90厘米，女性超过85厘米属于中心型肥胖。

但白洁博士认为，这些数据只是参考，个人感受也非常重要，自我感觉身轻体健，行动敏捷无碍，是非常重要的健康表现。“如果为了保持身材苗条，导致自我感觉精神萎靡、乏力等，肯定不是健康的状态。”

针对环球国际小姐“最佳身材奖”引发的热议，白洁认为，这反映了大家对健康审美认知的差异。“身材胖瘦本身并不是衡量健康的核心标准，关键要看身体功能的协调性。”白洁博士强调，有的人体重超标但动作灵巧，有的人看似瘦弱却行动笨拙，后者可能更需要关注健康问题。

在中医理论中，健康身材的评价体系具有独特视角。《黄帝内经》提出的“形与神俱”健康观，为中医身材评价提供了理论基础。其中强调的“骨正筋柔，气血以流，腠理以密”，勾勒出理想身材的基本特征：骨骼端正，筋脉柔韧，气血流通无阻，肌肤致密有弹性。这些特征具体表现为肌肉充实有力、脂肪储备适度、四肢温暖灵活、腰腹温软有力，且白天精力充沛，夜间睡眠安稳。

“中医眼中的‘最佳身材’本质上是气血充盈、脏腑协调、阴阳平衡的外在表现。”白洁博士表示，中医评价健康身材并非单一看体形胖瘦，而是综合多方面指标的动态平衡。健康的皮肤应该饱满、有光泽，呈现出良好的透明度和色泽。

“至于获得‘最佳身材奖’的这位环球国际小姐，从视频上来看，青春秀丽、活力满满，确实符合中医眼中的‘最佳身材’。”白洁博士说。