随着公众健康意识提升，经期卫生用品的选择与使用成为女性健康的重要议题。在过去几十年间，通过技术的突破和产品的创新迭代，女性护理产品市场出现了不同形式、功能的经期护理产品。

面对琳琅满目的产品，消费者应该如何选择呢？有关专业人士提醒消费者，选择时应注意遵循健康安全的原则选用优质产品，根据不同生活场景选用不同形式的产品，并建立科学使用习惯。

根据场景需求选择产品

目前，市面上比较常见的女性经期护理卫生用品有卫生巾、卫生护垫、裤型卫生巾、卫生棉条、月经杯等。不同的产品有着各自的特点，适用于不同的生活场景，因地制宜选择不同形式的产品，会给生活带来方便与舒适。

经期产品主要有两大类，分别为外用式和内置式。外用式产品包括卫生巾、卫生护垫、裤型卫生巾等，内置式主要产品为卫生棉条等。外用式产品以卫生巾为代表。卫生巾的结构主要包括表层、导流层、吸收芯层、防漏底层，辅助构件部分包括立体护围隔边、护翼胶贴、背胶及离型纸等。内置式产品以卫生棉条为代表。卫生棉条按置入方式不同分为导管式卫生棉条和指推式卫生棉条两种，新手推荐使用导管式棉条，便于操作。棉条要选择合适的吸收量，遵循产品说明书指导，确保使用安全。由于卫生棉条适合多种运动场景，近年来受到越来越多女生的青睐，帮助更多女生打开了“姨妈”新世界。

另外，消费者可以根据经期量多量少、白天晚上、夏天冬天不同季节、穿戴时间（是否需要开会久坐不方便更换等）等使用场景，选择不同的女性经期护理卫生用品来满足自己的需求。

多维度衡量产品质量

若选择卫生巾作为经期护理产品，要从吸收防漏性能、舒适度、背胶贴合度、巾身抗变形能力乃至品牌知名度等维度进行综合衡量。

卫生巾的吸收量是消费者需要首先关注的性能。吸收量与吸收芯体密切相关，目前市面上主要的卫生巾为传统芯体，由绒毛浆和高吸收性树脂（俗称吸水珠珠）组成。此外，还有各种进阶版的卫生巾新型芯体，比如源自液体材料的一体式吸收芯体和市面上几乎所有的传统卫生巾吸收芯体都是不一样的。一体式吸收芯体是一次成型，没有吸水珠珠和绒毛浆，质地如乳胶枕一样柔软具有弹性，同时可以做到吸前吸后几乎一样薄并且不会有起坨变形的情况，带给消费者随身而动、更加无感的穿着体验。

还有其他原因可能造成卫生巾泄漏，例如，卫生巾不够长造成的前漏、后漏，卫生巾褶皱变形或背胶不牢固导致卫生巾移位造成的侧漏，护翼不够大、易翘起导致蹭漏等。

卫生巾使用时的舒适度也非常重要，这主要由卫生巾的厚度、巾身的柔软度服帖度以及表层的材质决定。棉柔表层和纯棉表层都是不错的选择，轻薄的巾身会更加透气不闷热，好贴易撕的背胶能和内裤更加贴合，降低卫生巾整体的存在感。

合格的卫生巾和卫生棉条产品均经过严格的质量检测，以确保安全可靠。建议消费者优先选择知名的大品牌，这些品牌在材料选用、生产工艺及安全标准方面有着更为严格的控制，安全性有保障，可信赖度更高。

建立科学的认知与使用习惯

私密肌和身体其他部位的皮肤有很大差异，皮肤屏障更加脆弱，容易受到外界刺激物的影响，造成红、肿、痒等皮肤问题。因此，建议消费者在经期勤换卫生巾。同时，选择一款吸收量适宜、表面干爽的卫生巾尤为重要，可以更好的减少经血、分泌物与私密肌接触而产生的皮肤问题。

在使用卫生巾时，一定要注意定期更换。无论是否有明显血渍，卫生巾至少每2—3小时更换一次，以防止细菌滋生，减少皮肤刺激和妇科疾病风险。血量大的时候就更要勤换一些。卫生棉条使用不超过8小时，一般4—8小时更换一次。

存储卫生巾时，应避免将卫生巾存放在潮湿的卫生间。建议选择干燥通风处妥善保存，以防细菌霉菌生长甚至是虫害的侵扰。

选择卫生巾时注意成分的安全性。对含有中草药等成分的产品要持谨慎态度，部分天然成分和添加物不仅不能抑菌和帮助外阴健康，反而可能引发过敏反应。对于添加的成分，一定要保证对女性私处皮肤和正常菌群没有影响。

女性消费者要树立正确的经期卫生观念，选择适合自己的产品，养成科学的使用习惯，共同守护女性健康，享受更加自在的生活。