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抗阻训练，不只“练肌肉”
2025-07-28 09:49:39　来源: 人民网－人民日报: 抗阻训练不只是“练肌肉”，更是一种从内到外优化身体机能的方式，是值得长期坚持的训练选择。

老年人运动常见问题，答案在这儿
2025-07-28 09:47:28　来源: 健康中国微信公众号

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2025-07-28 09:44:23　来源: 央视新闻客户端

别让手机“偷走”老人的颈椎健康
2025-07-24 09:55:52　来源: 健康浙江

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2025-07-23 09:27:37　来源: CCTV生活圈

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2025-07-21 09:46:21　来源: 人民日报

夏季运动有讲究
2025-07-17 10:28:49　来源: 人民网－人民日报

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2025-07-16 10:14:56　来源: 健康浙江

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2025-07-14 09:43:45　来源: 央视新闻客户端

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2025-07-11 10:29:27　来源: 健康浙江

寒露至，养生正当时

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