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如何科学冬泳？专家：宁短勿长，留有余力 ...
2025-12-18 09:41:15　来源: 经济参考报

“千金难买老来瘦”，老年人真的是越瘦越 ...
2025-12-17 09:54:35　来源: 健康浙江

中医如何预防甲流？专家：内养正气、外慎 ...
2025-12-17 09:40:50　来源: 中国新闻网

锻炼不当反伤血管！这几种运动不适合老年 ...
2025-12-15 09:25:08　来源: 国家应急广播微信公众号

那些经常运动的人更瘦、更美、更快乐、更 ...
2025-12-15 09:21:08　来源: 科普中国微信公众号

让全民健身与全民健康融起来
2025-12-11 09:48:20　来源: 光明日报

这样呼吸后，免疫力、肺功能、睡眠不自觉 ...
2025-12-10 09:28:53　来源: CCTV生活圈

防治骨质疏松，做好这几点
2025-12-05 09:59:58　来源: 人民日报海外版: 守护骨骼健康，要终身坚持均衡膳食、足量负重运动与适度日照的健康生活方式，并在此基础上，主动关注骨骼状态，定期进行风险评估。

@老年慢病患者：这三个常见的用药误区要 ...
2025-12-05 09:57:37　来源: 健康中国微信公众号

天天补钙仍然骨质疏松，问题出在哪？
2025-11-28 10:12:28　来源: 人民日报海外版: 56岁的赵女士近日去医院进行骨密度检查，不料结果提示她患有骨质疏松症。赵女士感到十分困惑：“我天天都吃钙片，怎么还会得骨质疏松呢？”

喝了咖啡就心慌，为啥？

学会腹式呼吸肺功能、睡眠质量都悄悄变好了

蔬菜中的"维C之王"竟是它？

冬日“吃黑”最全指南

寒露至，养生正当时

警惕！这些常见食物，含盐量出乎意料

这些“健康食品”，吃起来要小心

14种消夏食物和三伏天最搭