虽然还未进入盛夏酷暑，但最近的天气难免有不少人觉得：“应该不会中暑吧？”近期，余杭区瓶窑镇社区卫生服务中心门诊发生一起紧急事件：一位患者刚进入门诊大厅，突然眼前发黑、晕倒在地。

药房工作人员第一时间发现并启动应急预案，医护人员迅速到场开展现场急救。经检查，患者血糖正常，血压偏低，体温38.1℃，临床表现符合轻症中暑。

原来，患者前一日在田间劳作时，已出现乏力、大量出汗、低热等不适，但未及时处理，直至症状加重前来就诊，最终引发意外。

目前经补液、降温等对症治疗，老人情况已平稳。立夏以来，高温高湿天气叠加，中暑病例明显上升。

01什么是中暑？

中暑是高温高湿环境下，因体温调节及水、电解质紊乱引发的急性综合征。

高发于两类人群

● 长期户外作业者（农民、建筑工人、环卫工人等）。● 老年人、儿童、孕妇及体质较弱者。

中暑的典型信号

● 头晕、口渴、大量出汗、浑身乏力。● 体温升至38℃以上。● 面色潮红或苍白、皮肤湿冷。● 心跳加快、头晕恶心，严重时突发晕厥。

健康提醒高温高湿天，防暑不能只“防太阳”，更要防闷热、防硬扛。早期不适及时休息、及时补水，能避免绝大多数严重中暑事件。

02容易“被忽视”的中暑

很多人以为：只有暴晒才会中暑。事实上，立夏后，杭州天气湿度大，虽然气温未达到35℃，但汗液难以蒸发也会导致体温调节紊乱，诱发中暑。患者出现的乏力、多汗、低热，正是中暑的早期信号。这类信号若不及时处理，很容易快速进展为轻症中暑，出现头晕加重、面色异常、心跳加快等症状，严重时可突然倒地。

03中暑后，应该怎么做？

立即转移迅速将人移至阴凉、通风处，脱离高温环境。

快速降温解开衣物，用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋下、腹股沟等大血管部位，辅助散热。严禁使用酒精擦浴、随意服用退烧药。

科学补水意识清醒者，可少量多次饮用淡盐水。

及时送医症状无缓解或持续加重，立即拨打120，或就近送往医院救治。