一个多月前，刘阿姨（化名）的右耳突然开始嗡嗡响，听力也明显下降。她跑了多家医院、试过好几种药物，也接受了高压氧治疗，却始终不见好转。最近她整个人焦虑不堪，晚上睡不好，白天没精神，生活质量大打折扣。

在朋友的大力推荐下，刘阿姨找到了杭州师范大学附属医院针灸推拿科主任吴坚刚副主任中医师。初诊时，刘阿姨右耳持续蝉鸣，面对面说话都有些吃力。进一步检查发现，她颈部肌肉僵硬、颈椎曲度改变，C2–C5椎旁还有水肿、压痛明显，这说明耳鸣很可能与颈椎有关。

吴坚刚为她制定了个体化治疗方案：取听宫、翳风、中渚等12穴接电针或普通针刺，加TDP局部照射，配合拔罐，一周治疗5次。

当刘阿姨做到第五次针灸时发现“耳边好像安静多了”，听人说话也清楚了不少。“要是知道针灸这么有效，我就早点来了！”继续巩固几次后，刘阿姨的症状基本消失，她还介绍了好几位一起做高压氧的病友前来治疗。

颈椎不好为什么会引起耳朵问题？吴坚刚介绍，现代生活中，长时间低头看手机、用电脑，很容易导致颈部肌肉紧张僵硬、颈椎小关节紊乱。

而通往内耳的神经和血管正好从颈部穿过，当颈部出现问题时，就会压迫这些血管和神经，导致内耳血液循环变差、神经功能紊乱，从而引发耳鸣、耳闷、听力下降。

“这就是我们说的颈源性耳鸣。”吴坚刚介绍，这类耳鸣往往在脖子酸胀时加重，活动颈部后可能有所缓解。近两个月，该医院针灸推拿科已经接诊了十多例类似患者。

吴坚刚提醒，这几类人群需要特别警惕颈源性耳鸣：手机和电子产品重度使用者；办公室人员、程序员、学生等长期低头工作者；随着年龄增长，颈椎自然退变的中老年人；曾经发生过颈部损伤的人群。

如果不及时处理颈源性耳鸣，可能会导致患者的听力持续下降，从单耳发展到双耳，影响生活质量的同时也增加治疗难度。同时，颈部问题本身也可能进一步加重，甚至发展为颈椎病。

吴坚刚提醒，预防颈源性耳鸣，需要从生活习惯入手：重视姿势问题，避免长时间低头，最好每隔30—45分钟就起身活动一下颈部和肩膀，做一些简单的伸展运动。睡眠时要注意保护颈部，选择合适的枕头高度，仰卧时能支撑颈部的生理曲度，侧卧时使颈椎与身体保持一条直线。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，学会管理情绪，因为焦虑和压力会显著加重耳鸣症状。

值得注意的是，耳鸣病因复杂，如果突然出现听力下降，尽快前往医院进行专业听力检查，明确诊断。针灸治疗通常以5～10次为一个疗程，需要患者有耐心并坚持，治疗的连续性对效果至关重要。