只要出门遇到春风一吹，35岁的莉莉就开始热泪盈眶，鼻涕就跟阀门坏了的自来水龙头一样止不住，一次能连续打十几个喷嚏，脸上与胳膊上的红疹让她晚上痒得睡不着觉。

“太受罪了！”莉莉坐在浙江大学医学院附属第一医院皮肤科副主任（主持工作）乔建军主任医师的专家门诊里眉头不展，这次她又是来开治疗过敏的药物，面对电脑屏幕上的各种诊断——过敏性鼻炎、结膜炎、特应性皮炎、慢性荨麻疹……她表示一到春天就想人间消失。

“我一个花粉过敏的人，还是四月的生日。”莉莉自我嘲讽道，她说她从小就有过敏性鼻炎，但也不影响生活，最多就是鼻子比较“受累”。随着年纪的增长，一到春天，除了过敏性鼻炎，她还出现了眼睛好像有蚂蚁在爬的感觉，身上痒到抓出一片片红疹，甚至有一次还出现了喉头水肿、过敏性休克，幸好家里人及时发现，才没有生命危险。

乔建军主任医师表示，目前花粉过敏无法根治，并且容易反复发作，只能通过预防、避免接触源头以及及时就医服用相关药物才能有效减轻症状，让花粉过敏患者比较轻松“躲过”春天。

对于花粉过敏患者，最实在的建议是少出门。但大多数人都要通勤上班，那么专家这么建议:

1.穿长袖长裤，尽量避免皮肤与空气中的花粉有所接触。

2.戴好口罩与护目镜，避免呼吸道与眼结膜接触花粉。

3.一到室内，及时洗手洗脸。

4.少开窗，条件允许使用新风系统。

5.出现症状，及时就医使用相关药物。