“咳咳咳……”伴随着阵阵急匆匆的咳嗽，患者周女士(化名)来到了杭州市红十字会医院中医科主任刘喜德的诊室。她是刘喜德当天看的第20个咳嗽患者，这些患者的共同特点都是刚刚“阳康”。

“什么时候阳的？咳嗽几天啦？有没有痰？白的黄的？量多吗？胸闷气急有没有？”周女士一一回答后，刘喜德为她诊脉并查看她的舌苔，发现其舌质淡暗，边有齿痕，舌苔薄白腻，脉细略滑数。结合种种征象，他认为周女士的这种咳嗽应辨证为脾虚寒湿证，接着给周女士开好中药，并嘱咐她认真吃药，服药期间注意保暖，辛辣刺激生冷的食物尽量不要碰。

刘喜德介绍，这波疫情，很多人发热之后出现咳嗽，有的在发热之初就开始咳，有的在热退后开始咳。“咳嗽本身其实是机体的一种重要防御性反射，病毒侵犯人体后，呼吸道受刺激，产生很多分泌物也就是痰液，痰液可以吸附、清除这些刺激物，通过呼吸道纤毛摆动，咳嗽等机制，能够帮助我们把痰液排出，尘埃、细菌、病毒以及坏死的细胞就会被一并排出了。”

一般而言，轻度的咳嗽一般可以不用治疗，2周之内会自行好转。如果干咳咽痛明显的，可以应用润肺止咳的中药，痰量多质黄脓的，需要清肺排痰，但是不能一味地镇咳，有痰在肺里需要尽量排出来，否则也会加重肺部负担。如果咳嗽严重，影响日常工作生活或睡眠，或持续4周以上，建议及时来医院就诊。

刘喜德说：“对于新冠病毒感染，我们普通人能做到的最重要的就是好好吃饭，好好休息，注意保暖，提高自身免疫力，正所谓‘正气存内，邪不可干’，正气足了，病毒自然退散得就快。”