无海鲜过敏史不代表永久安全
“过敏会慢慢耐受”是致命误区
“既往患过荨麻疹、长期皮肤敏感,或是存在过敏性鼻炎、哮喘的人群,均属于特异性过敏高危人群。这类人群体内IgE基础水平更高,免疫系统更容易对高蛋白食物产生异常免疫应答,日常需要谨慎食用甲壳类海鲜、坚果等食物。”孟方正表示。
即便从前吃海鲜感觉上没有任何不适,后续也有可能突发过敏。人体过敏敏感度会随自身状态动态变化,过敏体质并非一成不变,长期熬夜、精神压力大、身体发生感染、作息紊乱等,都会扰乱人体免疫平衡,让原本轻微、无症状的致敏反应突然加重发作。
对于老人常说的“过敏会慢慢耐受”,孟方正指出这是非常危险的错误想法。食物过敏属于IgE介导的Ⅰ型速发型超敏反应,人体第一次接触过敏原后,免疫系统会产生记忆B细胞,牢牢记住这种致敏物质,之后每一次接触,过敏发作速度都会更快、症状也会一次比一次严重。
孟方正医生整理了四条关键警示,大家一定要记牢:
第一,先判断自己是不是过敏高危人群。得过荨麻疹、过敏性鼻炎、湿疹、哮喘的人,少吃蟹黄、虾蟹、坚果这类高致敏高蛋白食物,尽量不要主动尝试从未吃过的甲壳海鲜;
第二,身上只出现轻微过敏症状也绝对不能在家硬扛、拖延。只要出现红疹、头晕、反胃恶心任意一种表现,立刻停止吃东西,就近去医院;
第三,牢牢记住重度过敏六大危险信号:头晕眼前发黑、心慌冒冷汗、喉咙发紧胸闷、剧烈恶心呕吐、嘴唇眼皮肿胀、犯困意识模糊,出现其中任意一种,立刻拨打120求救;
第四,过敏发作的时候千万不能洗热水澡、剧烈运动、喝酒,这三件事都会扩张血管、激活皮肤肥大细胞释放组胺,加重低血压,加速过敏反应。