小陈3年来总感觉心慌手抖、暴瘦20斤，多次被诊断为“焦虑症”。直到在医院查出甲状腺功能亢进，才发现真正的元凶竟是脖子上的“蝴蝶”失控。

王女士，28岁，千方百计减肥，无奈喝水都胖，用尽美白面膜还是一脸菜色，蔬果狂吃便秘依旧，干啥都犯困，单位健康体检查出甲状腺功能减退。

每年的5月25日是世界甲状腺日，2025年5月19日—25日是第17个国际甲状腺知识宣传周，旨在增强全球居民的甲状腺健康意识。

甲状腺是人体重要的内分泌腺体，位于颈部前方，形似蝴蝶，分为左右两叶，中间由峡部相连，大约重20—30克。别看它个头小，却是人体最大的内分泌腺，它24小时生产甲状腺激素（T3、T4）调节全身新陈代谢、生长发育和能量平衡。

1、甲状腺功能异常

（1）甲状腺功能亢进症（甲亢）：由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，也就是T3、T4量增多，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋。典型症状主要有：心慌手抖、怕热多汗、易怒失眠、突眼等。

（2）甲状腺功能减退症（甲减）：由于各种原因导致甲状腺产生甲状腺素太少，也就是会出现T3和T4水平的降低，或其生理效应不足所致机体代谢降低。典型症状主要有：疲劳嗜睡、怕冷水肿、记忆力减退、便秘脱发等临床表现。

2、甲状腺结节

由甲状腺细胞的异常、局灶性生长引起的离散病变。甲状腺结节很常见，多数结节为良性，如结节性甲状腺肿或甲状腺腺瘤，预后较好。恶性甲状腺结节中，绝大部分为分化型甲状腺癌，分为甲状腺乳头状癌或滤泡状癌，其恶性程度较低，侵袭性相对较小。

3、甲状腺炎

甲状腺炎特点为甲状腺滤泡结构的破坏，导致甲状腺局部症状和甲状腺激素水平异常。临床表现包括甲状腺不同程度的肿大、疼痛等局部症状。该病通常由自身免疫、感染、放射损伤、肉芽肿、药物和创伤等原因引起。

1、遗传因素

甲状腺疾病的发生与遗传密切相关，家族患者风险增加。

2、环境因素

环境污染、辐射、药物等环境因素也可能对甲状腺产生不良影响。

3、营养不良

缺乏碘和硒等矿物质会影响甲状腺激素的生产，从而引发甲状腺病。

4、感染

感染也可能导致甲状腺病，例如，一些病毒和细菌感染可能会引发甲状腺炎。

5、免疫系统异常

部分甲状腺疾病与自身免疫系统异常有关，如自身免疫性甲状腺炎等，会导致免疫系统攻击甲状腺，影响其正常功能。

1.合理摄入碘：碘是甲状腺激素合成的必需元素，但过量或缺乏都可能对甲状腺功能产生不利影响。日常饮食中应适量摄取含碘食品，如海带、紫菜等，避免过量。

2.健康生活方式：保持乐观的心态，合理安排工作和休息，避免长时间的过度劳累，有助于降低甲状腺疾病的风险。

3.定期检查：建议每年至少进行一次甲状腺功能检查、甲状腺超声，以及触诊。特别是对于有家族史者，以便早期发现异常情况并采取相应措施。

4.避免辐射暴露：尽量保护甲状腺区域不被暴露在X放射线下，尤其是在儿童中，电离辐射的影响可能会增加他们患上甲状腺肿瘤的风险。

世界甲状腺日，让我们一起呵护“颈部生命腺”，关注“蝴蝶”的每一次“颤动”，别让沉默的疾病偷走健康。

供稿：浙江省皮肤病医院健康管理中心 金彩飞