著名歌手陈奕迅最近正在举办巡回演唱会。前天，第101场演唱会即将在杭州奥体中心开始，陈奕迅含着泪、声音沙哑地宣布因身体不适，医生建议休息，迫于无奈延期两场演出。据他本人回应，原因是“声音嘶哑”。

昨天下午，陈奕迅再发微博道歉：“很遗憾，我的声带仍然没有好转……”

“其实声音嘶哑是生活中比较常见的耳鼻喉科疾病，很多人都经历过。”杭州市中医院耳鼻喉科主任陈志凌解释，声音嘶哑主要表现为说话时费力、发声不清楚，甚至会导致完全失声等。一般在老师、主播、歌手或经常过度用嗓的职业中多见。严重的时候，患者正常发声都很困难，更不要说进行唱歌等活动。

引起声音嘶哑的原因有很多，对于经常过度用嗓的人群来说，导致声音嘶哑的原因主要是以下三种：

1.炎症：急性喉炎常由感冒引起，发病急，轻者音调降低，声音粗糙，发音费力；严重者可出现失声，常伴有全身不适症状。慢性喉炎初起时为间断性，声音低沉、粗糙，噤声后声音嘶哑减轻，用声过度后声嘶加重，以后逐渐发展为持续性声嘶。喉炎引发的声音嘶哑一般持续一到两周，随着时间的延长，声音会逐渐得到恢复，但可能会造成声带息肉、声带小结。

2.用声过度，发声不当：比如教师、演员、歌唱家等职业，用声过度，发声不当。检查可发现声带慢性充血、肥厚、闭合不全，甚至出现声带息肉、声带小结等。

3.鼻炎、鼻窦炎、咽炎和胃食管反流等都是喉部慢性刺激的来源：其症状多表现为晨起时症状较重，咳出喉部分泌物而逐渐好转，次晨又变差。

陈志凌主任说，急性炎症是导致声音嘶哑、失声的最常见原因。对歌手来说，一场演唱会下来，至少要连续唱两个小时。连续多场演唱会，无论对体力还是嗓子，都是非常大的挑战。长时间用嗓会造成声带疲劳，引起声带充血、水肿。在声带已经受损的前提下，又没有得到充分休息，以至于发展为急性炎症，引起声音嘶哑甚至失声。

研发草珊瑚、喉宝等诸多神奇“喉药”的国家级名老中医谢强教授表示，声音嘶哑属中医“喉喑”范畴，喉喑是中医的病名，有“金破不鸣”“金实不鸣”之分，它主要是以声音嘶哑为主要症状，中医治疗本病很有优势。

专家提醒，良好的生活方式可以预防声音嘶哑，做到这些，疾病“上门”的几率就能降低：

1.平日可多喝水，尤其长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。

2.避免长期饮用酒精、辛辣、海鲜、咖啡等刺激饮食。

3.在感冒或感染时造成声音嘶哑，建议尽量不要讲话。

4.避免过度用力咳嗽或清嗓，因为产生的气流会猛烈震动声带。

5.避免过度用嗓，减少不必要的长时间聊天或打电话。说话音量适中，避免大声喊叫。