平时吃腻了家常菜

田野间纷纷“冒头”的野菜

也成为不少人的“心头好”

但，食用野菜后

千万别暴晒

因为它们可能

见！不！得！光！

连吃三天野菜后外出踏青

引发植物日光性皮炎

56岁的李阿姨（化名）酷爱吃香椿炒蛋这一时鲜菜品，连续吃了三天后，约上几个姐妹出门踏青，享受午后阳光。

结果到了晚上，她感觉脸部紧绷、刺痛和发痒，脸又红又肿，摸上去又硬又疼，眼睑唇部尤甚。

“医生医生，快帮我看看吧，脸痒太难受了，到底是咋回事啊？”

李阿姨（化名）急匆匆地走进建德市第一人民医院皮肤科。

医生在详细了解病史并完善相关检查后，确诊为植物日光性皮炎。

啥？吃野菜竟能吃成这样？

植物日光性皮炎是一种急性皮肤炎症，表现为局部皮肤的红斑、肿胀、丘疹、水疱、血疱或坏死等。

每年春夏季节都是高发期，需提高警惕。

它的发生必须满足三个条件：

易过敏

食用光敏性食物

长时间日光曝晒

常见的光敏性植物

水果：柠檬、青柠、橘子、无花果等。

蔬菜：灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜叶、香椿、榆钱、槐花、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜等。

中草药：补骨脂、白芷、前胡、当归、苍耳子、仙鹤草等。

这些蔬菜水果都含有同一种成分——呋喃香豆素。

呋喃香豆素是一种天然的光敏剂，该成分本身不会对皮肤造成伤害，但经过紫外线UVA、UVB的照射后，就会产生光敏反应，进而导致皮肤损伤。

吃完野菜后千万别暴晒

医生提醒，吃完野菜后最好减少外出，避免受到阳光暴晒。

如果在食用后出现皮肤过敏症状，要及时到医院就诊。

日常生活中注意以下3点：

食用野菜要适量，不认识不熟悉的不要贸然食用。

过敏体质人群尽量不食或少食含光敏性物质的野菜、蔬菜、水果。

春夏季要做好防晒，正确使用防晒霜，尽量避免中午等紫外线照射较强的时段外出。必须外出时，可使用遮阳伞、太阳镜等防晒用品。

本期指导：建德市第一人民医院皮肤科副主任 胡建锋

供稿：建德市卫健局