小小青团

成为清明前后的“顶流”

然而每年的这个时候

也是消化道疾病的高发期

一天“狂炫”5个青团

肚子差点罢工

“医生，医生，我的胃难受死了。”清明假最后一天，杨女士（化名）在家人陪同下，一步一挪地来到杭州市中医院脾胃病科门诊就诊。

“今年家里的青团改了馅料的配方，味道特别好，忍不住一天吃了5个。”杨女士说。

结果肚子胀得不行，一直打嗝，“就感觉胃里有东西往上冒”。第二天早上起来，肚子又胀又痛，早饭中饭都没胃口吃了。

完成血常规、淀粉酶、腹部CT等检查后，杨女士被医生最终诊断为功能性消化不良。

这口“糯叽叽”

险些让七旬老人丧命

“每年清明时节，医院都会收治因进食青团而导致窒息的老年人。”萧山区第二人民医院重症医学科施一波说。

近日就有这么一位七旬老人紧急入院。医生立即实施心肺复苏和紧急气管插管，顺利吸出梗阻在老人气道内的部分青团。

据了解，老人患有高血压、糖尿病多年，且先后两次出现脑梗死，均遗留有不同程度的后遗症。没想到，食用青团后会酿成如此大祸。

施一波提醒，老年人吞咽能力较差，稍有不慎，就容易噎住，严重者会导致窒息。若出现食物或异物卡喉，可使用海姆立克急救法进行紧急处理，同时拨打120求助。

食用青团“四不宜”

揉腹操跟着练

青团作为一种高糖、高脂肪、高碳水的食物，一次性食用过多，容易导致胃肠道负担加重，从而引发消化不良。

另外，青团外皮的主料是糯米，糯米具有较强的黏性，不易被消化，过量食用也会导致胃肠道功能紊乱。

➤ 不宜冷食：淀粉在冷却后老化，不仅口感变差，人体对其的消化吸收率也随之降低，所以青团还是趁热吃较好。

➤ 夜晚不宜食用：与睡眠时间距离较近时食用，会加重胃肠道负担。

➤ 不宜与高油脂或刺激性食物同食：建议与富含膳食纤维的蔬菜如荠菜、马兰头等一同食用，可消积食、促消化，吃青团后还可吃点山楂、陈皮、柠檬等促消化的食物。

➤ 脾胃功能弱人群慎吃：老人、小孩和肠胃较弱的人一定要忌口，一天吃一个青团即可，孩子在吃青团时家长一定要在旁监督，避免食道卡喉出现。

本期指导：

杭州市中医院脾胃病科 叶蔚

萧山区第二人民医院重症医学科 施一波

供稿：杭州市中医院、萧山区卫健局、杭州市职防院