家住瓶窑的林老伯今年72岁，平时挺喜欢喝酒，基本上每餐都要喝，而且常常喝醉。

前几天，林老伯又在家喝醉了，躺在床上迷迷糊糊就睡了过去。下午，他的几个朋友来看他，发现他躺在床上没盖被子，身上只穿着单薄的衣服，“睡”得不省人事。整个人冰凉冰凉的，怎么叫都不应。朋友们察觉不对，立即将他送到了杭州市余杭区第三人民医院（以下简称“余杭三院”）。

余杭三院急诊室医生发现林老伯神志不清、全身冰冷、面色苍白，用耳温枪已无法测出体温，用肛温计才测得体温27℃，血压只有50/35mmHg，呼吸心跳都很微弱。根据老伯的症状，医生初步诊断为“低体温症”。经过紧急处理后，林老伯被转入重症监护室（ICU）进一步抢救。经过5个小时的治疗，林老伯的生命体征终于逐渐稳定，血压上升，人也慢慢清醒过来。

ICU主治医师朱侠凯表示，人的正常体温一般在36-37℃左右。当身体处于低温环境，热量流失快于身体产热速度，人体中心温度（直肠、食管、耳道内）低于35℃，称之为“低体温症”，可分为轻度（体温35-32℃）、中度（体温32-28℃）、重度（体温28℃以下）。

轻度低温症可出现头晕、饥饿、恶心、呼吸加快、说话困难、乏力、心律加快等不适，最常见的就是颤抖，这说明肌肉在产热；中、重度低温症会出现呼吸变慢，脉搏减弱，言语不清，行动不协调，注意力不集中、嗜睡甚至意识丧失等情况。如果清醒状态下出现中度低体温可能会让人觉得发热而脱去衣物，最终加速死亡。像林大伯这样已经属于重度低温症，如没有及时救治可能会出现心脏骤停，有生命危险。

正值冬季，虽然出了太阳，但是天气并未转暖，朱侠凯提醒，冬季是低温症的高发期，要注意保暖。特别是对温度变化不敏感的老年人，除了御寒衣被要充足外，大冷天不宜在户外停留时间过长，屋内温度最好保持在20℃左右。睡眠时可采取一些保暖措施，如使用电热毯、热水袋等。饮食上可多喝热水，进食一些高热量的食物（如羊肉、鸡肉、猪肝等）。

他特别提醒，冬天不宜多饮酒，尤其是老年人。因为饮酒非但不能起到御寒的作用，反而会使身体散热增加，让人酒后倍觉寒冷。