“实在太神奇了！”来自德国的弗兰克(化名)从推拿床上下地，坐在旁边的凳子上，自己弯腰系了鞋带。要知道，个把小时前，弗兰克只能保持站立的姿势，一步一挪地走动，一旁坐在推车上的女儿伸手想要爸爸抱抱，弗兰克也只能摆摆手。

据介绍，弗兰克是德国人，妻子是杭州人，最近夫妻俩带着孩子回杭州休假并探望老人。身材高大的弗兰克回到丈母娘家中，往沙发上一坐，瞬间就无法动弹。其实，弗兰克以前就有腰椎间盘突出的问题，这一次，突然坐下导致旧疾复发。家人把他慢慢地扶起来，弗兰克只能保持直立的状态，腰部无法弯曲。

丈母娘一看情况不对，马上就想起了中医传统治疗方法推拿，便带着弗兰克“站着”坐公交车到浙江医院灵隐院区，找到了推拿科主任陈鹏。后者为他进行了推拿、拔火罐等一系列中医治疗后，弗兰克终于感觉放松了一点。

随后，陈鹏要求弗兰克下地，弗兰克紧张不已，但当他小心翼翼地从推拿床上翻身坐起来，他惊讶地发现，自己不仅能坐着，而且能弯腰系鞋带。妻子在一边连连感慨：“这要是在德国，治疗可麻烦了，打针吃药都没那么快见效的。”夫妻俩都对陈鹏竖起了大拇指。

陈鹏介绍，推拿按摩治疗主要是通过推拿改善局部血液循环，促进损伤组织修复，促使神经根及周围软组织水肿的吸收，消除无菌性炎症，缓解肌肉紧张，调整腰椎小关节紊乱，改变突出物与神经根的位置，减轻其对神经根的刺激或压迫，进而缓解腰椎间盘突出症患者的疼痛等症状，提高生活质量。

“在接受推拿治疗时，也有几个要点要注意，首先将身体调整至舒适的俯卧位，保持自然呼吸，不要屏气，其次身体要尽量放松，尤其是腰部及下肢，当医生进行推拿调整时，不要与之对抗，第三，如果腰部及下肢有不适症状要立即反馈，根据情况终止治疗。”不过，他也强调，大多数腰椎间盘突出症都可以采用推拿治疗，不过如果情况特别严重，还是需要手术处理。比如剧烈疼痛到严重影响正常生活，经保守治疗无效的；腰椎间盘突出巨大，占椎管面积1/2以上，兼有明显椎管狭窄；臀部后方皮肤麻木，感觉减退，肌力减弱，或大小便功能障碍(便秘或失禁)。这三种情况都要考虑手术治疗。

此外，做完推拿后，日常生活也要避免不适动作，如搬重物的行为不可取，建议患者宜卧硬板床休息，床铺要软硬适中，不宜过硬或过软，以及坐姿要端正，避免跷二郎腿、“葛优躺”等。久坐久站之后，都要注意适当的活动和休息。