杭州姑娘小陶，19岁，高中就有睡眠不好的问题，晚上睡眠浅、梦多，白天总是控制不住打瞌睡，甚至有一次在考试中途睡着了。

有惊无险地过了高考，小陶发现自己晚上依然睡不好，容易紧张的状况也没有减轻，白天精神倦怠，腿软的情况时有发作，辗转多地就诊，服用了半年多的抗焦虑药物情况也没有得到改善。

今年暑假，她来到杭州市中医院临床心理（睡眠）科，准备用中西医结合治疗的方式试试。

小陶被确诊为发作性睡病以及焦虑障碍，开始中西医结合药物治疗以及针灸、拔罐等中医理疗。经过连日治疗，小陶的睡眠和情绪逐渐恢复正常，白天的困倦感也逐渐消失，腿软的情况也没再发生。

杭州市中医院临床心理科张蕾副主任说，发作性睡病（也叫猝睡症）常见于10-40岁人群，40岁之后和10岁之前起病较少，主要表现为难以控制的白天过度嗜睡，不分时间、地点，有时可伴有猝倒、睡眠瘫痪、入睡前或醒后幻觉、夜间睡眠紊乱等症状。

目前临床上对发作性睡病主要采取心理行为干预再配合药物治疗，近年来中医通过辨证论治的方法，从化痰、祛风等方面入手，重在调和气血阴阳平衡开展治疗，对发作性睡病中的日间嗜睡以及夜间睡眠紊乱具有较好的疗效。

患者在接受临床治疗外也要改变生活习惯，通过培养按时起卧、规律饮食、增加活动等各个方面改善病情，避免让自己处于单调的环境中，有助降低病情发作的风险。